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笑与泪
笑与泪能做两件事…眼泪会带走所有藏在你内心深处的痛苦…笑会带走所有阻碍你狂喜的东西…当你有一天学会了运用此艺术..你会惊讶为什么之前我不明白…
当你到达你的最内在的本性时.你就会发现第一层是笑…真正的笑不是笑任何事物…它只是你内在的显现..它不需要理由和理性的解释..重点就是找到你内在的笑..毫无理由的笑..带着童真的笑…连续的笑..即使遇到了阻碍也不要停下来..渐渐地你会发现在你本性中积聚了那么多层的尘埃..你的笑会像一把利剑将它们斩除…每天保持十多分钟的发自内心的笑..你无法想象会有多少变化..它会给你的内在带来一个新的空间…..
第二层就是痛苦.就是泪…在你的本性的世界里.你已压抑了太多的悲伤..太多的失望…太多的焦虑..太多的怨恨…它们在那儿淹没了你..摧毁了你的阳光.美丽…你的优雅….你的欢乐…所有的痛苦都是压抑的.痛苦之所以被压抑.是因为没人想要它.你不想要痛苦.所以你压抑它.你逃避它..但是去你的内心看一看.它还是在你里面…只是被埋得更深一层了…试想一下.你站在街头哭泣.就会有人围过来安慰你…不要哭了..算了吧…都已发经了…忘了吧..其实没人真的想了解发生了什么..人只对自已的事感兴趣…也没有人能真正的帮到你…但是每个人只想对你说…不要哭…当你想释放痛苦时.你可让你自已流泪…可没有任可理由..只是准备好流泪….你可以闭上眼睛.深深地投入你所有的感情.让自已真正地尽情地投入的哭..来净化你的心..并卸下你的内心深处的重负…..
健康的哭和笑.能保持你的心智健全…所有的人都需要一个很好的心灵净化..清除掉过去的有害物…那么人就会变得更年青..更有爱心….净化后..人会变得更能适应新的环境…少了一份盲从..多了份优雅…快乐…
静….思….悟…..
沙菲
2006-2-22 night.
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