【其他话题】每天醒来老觉得没睡够怎么办啊？求放推荐松方法
所在版块：心情闲聊 发贴时间：2012-05-05 09:52  更多评分:

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虽然是自然醒可总感觉浑身酸痛，尽管起来一会这种疲劳的感觉会消失，但总觉得不舒服啊，梦想着每天醒来可以毫无疲劳的醒来，好想用擀面杖把自己擀平。。。

大家平时怎么放松自己的？
--- 原标题：“每天醒来老觉得没睡够怎么办啊？求放推荐松方法”已由 小妖霖霖 在 2012-05-11 16:48:32 时修改 ---
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【其他话题】每天醒来老觉得没睡够怎么办啊？求放推荐松方法 － 功夫熊猫 　2012-05-05 09:52 (278 bytes , 2488reads )
一方水土养育八方人 － 燕南赵北 　2012-05-09 21:57 (252 bytes , 212reads )
我可以不间断的睡12小时.... － 小馋牛 　2012-05-09 16:39 (18 bytes , 134reads )
+1 － 喵喵吃饭睡觉 　2012-05-09 16:46 (28 bytes , 127reads )
少喝点应该不会憋醒的吧 － 功夫熊猫 　2012-05-09 16:57 (0 bytes , 132reads )
我，我不起来。。。 － 小馋牛 　2012-05-09 16:49 (0 bytes , 111reads )
你好强啊！！！！ － 功夫熊猫 　2012-05-09 16:43 (0 bytes , 137reads )
在非夏季回国呆3个礼拜 － 蔡厝港有组屋 　2012-05-09 16:34 (58 bytes , 134reads )
必须要运动~绝对管用~每天晚上运动半个小时到一小时，出出汗，不出一个星期肯定见效果 － 沙sha^^ 　2012-05-09 16:19 (132 bytes , 149reads )
湿气重导致的浑身酸痛，擦驱风油也很有效。就是要祛风祛湿…… － gzhwyt 　2012-05-09 16:25 (0 bytes , 167reads )
擀面杖阿 － lisali 　2012-05-08 14:49 (0 bytes , 274reads )
为了失眠喝酒是大忌。 － watercooler 　2012-05-07 10:22 (55 bytes , 124reads )
新加坡太燥热 尤其最近 － 闲 　2012-05-05 23:17 (128 bytes , 149reads )
最近确实热，建议lz开空调。 － 喵喵吃饭睡觉 　2012-05-05 23:22 (42 bytes , 175reads )
我家高层巨通风啊，整晚海风呼啸，要是不下雨 － 功夫熊猫 　2012-05-05 23:48 (44 bytes , 248reads )
可以喝点酒安眠，包有效 － 马龙白兰度 　2012-05-05 21:38 (0 bytes , 160reads )
... 养成习惯了怎么办 ？？ － 功夫熊猫 　2012-05-05 23:16 (0 bytes , 124reads )
多运动。运动多，睡眠质量自然好啊 － gzhwyt 　2012-05-05 21:08 (0 bytes , 160reads )
是不是睡太晚了? 我11点前睡觉睡眠质量很好 － 爱游泳的鼠 　2012-05-05 19:57 (18 bytes , 145reads )
oK 逐步尝试一下11点躺下。。。 － 功夫熊猫 　2012-05-05 23:16 (0 bytes , 153reads )
说明你有心事。。。 － 西蜀霸王 　2012-05-05 19:56 (0 bytes , 125reads )
我昨晚睡了七八个小时，结果下午又睡了近3个小时 － 凡人 　2012-05-05 19:51 (575 bytes , 234reads )
怀上了吧。。。 － watercooler 　2012-05-07 10:24 (14 bytes , 162reads )
T_T － 凡人 　2012-05-07 10:51 (30 bytes , 211reads )
5月还有最后一次机会~~~ － 闲 　2012-05-07 11:24 (0 bytes , 126reads )
米有了啊，15号之前也不可能成功的嘛 － 凡人 　2012-05-07 11:36 (0 bytes , 157reads )
胎儿37周就足月了， － 闲 　2012-05-07 14:26 (134 bytes , 136reads )
话是这么说，不过也有好多“过期”才生的啊 － 凡人 　2012-05-07 15:00 (38 bytes , 161reads )
3月出生就不是龙宝宝了吧。。。 － trueif 　2012-05-07 11:26 (0 bytes , 107reads )
5月怀孕的明年2月生好不好 － 凡人 　2012-05-07 12:01 (59 bytes , 134reads )
我知道啊40周。我的意思是，按照你的亲戚的时间短，PL期对不上龙年了已经[…] － trueif 　2012-05-07 12:26 (2 bytes , 161reads )
明年春节是2013年2月10日，貌似还来得及 － 功夫熊猫 　2012-05-07 14:40 (0 bytes , 157reads )
属相按立春算…… － 香陵居士 　2012-05-10 00:21 (0 bytes , 115reads )
凡姐不是有娃了么? － Raven 　2012-05-06 13:47 (0 bytes , 187reads )
+1同问，睡不醒，也睡不好。。。每天浑浑噩噩。。。 － Raven 　2012-05-05 18:40 (0 bytes , 127reads )
春天到了，熊猫老兄是不是也。。。 － fionna2012 　2012-05-05 13:58 (0 bytes , 131reads )
............ － trueif 　2012-05-05 14:02 (0 bytes , 162reads )
睡不够也看不出来呀，反正是熊猫了，眼圈还能黑到哪里去？ － 龖 　2012-05-05 13:05 (0 bytes , 130reads )
你起得太早了，小心被鸟儿吃掉。 － 田七 　2012-05-05 10:45 (55 bytes , 129reads )
跑了，没有用 － 功夫熊猫 　2012-05-05 11:47 (0 bytes , 135reads )
其实睡前不要剧烈运动，也会影响睡眠质量 － Pasiel 　2012-05-06 11:39 (54 bytes , 197reads )
为啥我觉得剧烈运动会促进睡眠呢？。。。 － trueif 　2012-05-06 11:40 (0 bytes , 146reads )
睡前剧烈运动会让神经高度兴奋啊... － Pasiel 　2012-05-06 11:47 (136 bytes , 169reads )
坡县的高速公路和主干道周围不加隔音屏障，确实被魔都硬劲甩掉了几条马路 － trueif 　2012-05-06 11:54 (215 bytes , 261reads )
额，你这话是真心的么。。。 － Pasiel 　2012-05-06 12:34 (22 bytes , 213reads )
你说的是最后一句？我觉得要一分为二来分析 － trueif 　2012-05-06 12:41 (0 bytes , 147reads )
睡前跑步没用啊，睡前那啥一下，就会睡的好睡的香啦 － 喵喵吃饭睡觉 　2012-05-05 18:53 (0 bytes , 164reads )
同意，有时候想要强迫自己快点睡着的时候 － trueif 　2012-05-06 08:27 (24 bytes , 146reads )
哈哈哈哈哈哈哈这一定是ls的经验之谈 － 小妖霖霖 　2012-05-07 10:11 (0 bytes , 119reads )
必需的…… － trueif 　2012-05-07 10:24 (0 bytes , 135reads )
补充，我现在是啪啪吃饭睡觉... － 喵喵吃饭睡觉 　2012-05-05 18:54 (0 bytes , 130reads )
羡慕啊~ － 啪啪吃饭睡觉 　2012-05-05 19:10 (0 bytes , 156reads )
羡慕啥子啊，我刚才只是短暂的变身你了而已 － 喵喵吃饭睡觉 　2012-05-05 19:50 (0 bytes , 160reads )
看你们的ID我好错乱... － 番小茄 　2012-05-07 10:15 (0 bytes , 111reads )
你要找到自己放失的内心。就不会累了。 － 留名 　2012-05-05 10:37 (0 bytes , 173reads )
我对天平座没想法…… － trueif 　2012-05-05 10:39 (0 bytes , 136reads )
马杀鸡... － Pasiel 　2012-05-05 09:58 (79 bytes , 149reads )
推荐个马杀鸡的地方吧 － 功夫熊猫 　2012-05-05 10:30 (0 bytes , 157reads )