智慧手機問世，愈來愈多上班族不但失去周休，也沒有了「下班」這回事，人在天涯海角也得24小時開機待命。

不過，可能很快，你的雇主如果在辦公時間以外給你電話或電子郵件，會違反法律：如果你住在德國。

德國就業部長安莉雅‧納勒斯已下令德國聯邦職業安全與健康研究所研究「反壓力法」的可行性，希望2015年就有成果。

德國人的壓力水平以及和工作有關的精神疾病近年不斷上升，禍首公認是智慧手機。手機造成員工時時刻刻處於待命、應召狀態，而提早油盡燈枯。

納勒斯對媒體表示：「時時刻刻待命，和精神疾病的上升之間，有不容否認的關連。」但她也承認，這樣的法律可能不容易落實。

目前在德國，員工休假時，公司要他們做任何事，包括回覆電郵，已屬違法。有些德國企業，例如福斯汽車，禁止在一天之中某些時刻寄發或轉寄電郵給員工。BMW和德國電信禁止主管在員工下班後這麼做。最近，戴姆勒汽車公司安裝一款軟體，自動刪除公司主管在員工下班後給他們電子郵件。

納勒斯表示，國家應該更進一步立法，提出普遍遵行、有法律拘束力的標準。

晚近多項調查顯示，德國上班族下了班不容易關機，這現象嚴重衝擊他們的健康。

德國退休金保險聯盟(DGB)本月公布一項研究顯示，愈來愈多德國勞工不堪壓力而提早退休。「壓力」來源在於必須時時刻刻和上司與同事保持聯絡，神經時時緊繃。

德國發行量最大的報紙《畫報》最近有一則頭條報導說，五分之一德國員工下班後必須隨時聽候老闆來電或來郵。