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所在版块：心情闲聊 发贴时间：2018-04-08 12:57

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三十多了、😄。上年纪了，越来越觉得规律的睡眠和运动是保持良好精神得不二法宝。
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周末你会安排跑步吗 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 10:49 (116 bytes , 2361reads )
会， － 宝贝贝 　2018-04-09 10:12 (106 bytes , 15reads )
曾经也在武吉知马那边跑过，很欣赏那边绿意盎然的景致，让人心旷神怡啊 － 巴蜀到南洋 　2018-04-09 15:59 (0 bytes , 23reads )
赞同。 － 迷迷糊糊一整天 　2018-04-08 12:19 (26 bytes , 21reads )
感觉楼上迷迷糊糊就上年纪了。。。 － 巴蜀到南洋 　2018-04-08 12:47 (0 bytes , 22reads )
😂😂 － 迷迷糊糊一整天 　2018-04-08 12:57 (83 bytes , 22reads )
比我至少年轻三分之一 － 沃西山人 　2018-04-08 19:49 (20 bytes , 35reads )
仰望前辈。。。 － 巴蜀到南洋 　2018-04-08 23:13 (0 bytes , 18reads )
每天都会跑 － 滚雪球 　2018-04-08 11:25 (28 bytes , 13reads )
中午跑完吃饭？ － Penny1100 　2018-04-08 16:17 (12 bytes , 11reads )
中午只吃包子 － 滚雪球 　2018-04-08 16:24 (54 bytes , 17reads )
运动是重要，午饭还是得吃饱哈 － 巴蜀到南洋 　2018-04-08 18:08 (0 bytes , 17reads )
工作日中午室内跑，目测楼上时间很自由啊 － 巴蜀到南洋 　2018-04-08 12:47 (0 bytes , 75reads )
雨天跑步 － 用心活一遍 　2018-04-07 23:35 (24 bytes , 35reads )
雨天户外跑步不安全 － 沃西山人 　2018-04-08 11:00 (82 bytes , 26reads )
绝对不敢在雷雨时跑步 － 用心活一遍 　2018-04-08 11:30 (14 bytes , 20reads )
突然觉得我这种从来不运动的 － 小馋牛 　2018-04-07 21:56 (40 bytes , 18reads )
走路也算是运动啊。 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 23:29 (34 bytes , 17reads )
不运动也可以很年轻(￣▽￣)" － 羊驼君 　2018-04-07 22:35 (12 bytes , 34reads )
你这是赤裸裸炫耀啊 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 23:27 (20 bytes , 19reads )
早上太阳出来前跑半小时 － comsol 　2018-04-07 20:43 (22 bytes , 12reads )
可以领跑了 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 21:07 (0 bytes , 22reads )
坡真的适合路跑吗…… － yukimura05 　2018-04-07 19:35 (143 bytes , 15reads )
目测体育馆和公园里跑也是很棒的 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 19:51 (0 bytes , 11reads )
家附近的体育馆貌似不对外开放 － 我爱吃土豆 　2018-04-07 21:15 (54 bytes , 13reads )
我每周跑一次 － 沃西山人 　2018-04-07 19:07 (50 bytes , 45reads )
我倒是挺享受热得出汗的感觉 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 19:52 (64 bytes , 13reads )
最近太热啦 － Jackie_2 　2018-04-07 17:51 (39 bytes , 11reads )
完美避开了太阳，太机智了 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 19:53 (0 bytes , 19reads )
周末和工作日都跑哈 － hibern8 　2018-04-07 14:20 (32 bytes , 14reads )
坚持跑步的人，运气都不会差 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 15:04 (16 bytes , 12reads )
借您吉言，就看今天toto开奖了 － hibern8 　2018-04-09 11:12 (3 bytes , 18reads )
那沾点你的喜气，一起中哈哈哈哈 － 巴蜀到南洋 　2018-04-09 16:00 (0 bytes , 20reads )
不适合游泳吗？ － love962397 　2018-04-07 14:48 (20 bytes , 22reads )
对对，还有一个游泳 － hibern8 　2018-04-09 11:10 (18 bytes , 12reads )
跑步可能伤膝盖，游泳不会 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 15:05 (30 bytes , 17reads )
只要配合适当的膝盖周边肌群的力量训练，和拉伸放松，就会大大减少受伤概率了 － NewOriental 　2018-04-07 17:05 (50 bytes , 11reads )
我也跑 － 它山之石 　2018-04-07 11:03 (16 bytes , 21reads )
感觉每一个好天气，都应该出去跑跑跑 － 巴蜀到南洋 　2018-04-07 12:09 (16 bytes , 15reads )