强烈赞同
所在版块：
心情闲聊
发贴时间：2018-11-12 16:58
用户信息
昵称:
shirley222
经验: 200
等级: 2 初出茅庐
资产:
322
华新币
发贴: 199
在线: 598.7 小时
复制本帖HTML代码
我要回复↙
相关跟贴↙
平板模式
手机浏览
下一跟贴
只看此人
本帖链接
字体:
小
中
大
高亮
:
今天贴
X
昨天贴
X
前天贴
X
小燕飞是最有效的办法，另外严重的时候练习倒走也是不错的办法，但是要注意安全，最好有人陪着
还有就是要睡硬床板，被褥不要潮湿，这个病最怕潮湿，最好平躺的时候在腰下面垫一个小垫子，但是刚开始垫的时候，过一段时间把垫子拿下来会巨疼无比，但是每天重复慢慢就会好起来，垫的时间可以自己把握
.
欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!
相关帖子
我要回复↙
↗回到正文
【婚姻家庭】家里老人得了腰椎间盘脱出，在坡应该怎么办呢求助
－
Eight
2018-11-12 13:58
(
387 bytes , 3651reads
)
正骨即可吧。。。。
－
水水水水水水
2018-11-27 02:11
(
292 bytes , 59reads
)
忘记了。。。
－
水水水水水水
2018-11-27 02:24
(
164 bytes , 31reads
)
我前阵子刚刚有点椎间盘膨出
－
fanfan26
2018-11-17 17:46
(
146 bytes , 48reads
)
谢谢大家
－
Eight
2018-11-14 10:19
(
333 bytes , 38reads
)
在楼下做引体向上的地方
－
五只小笨熊
2018-11-12 21:04
(
54 bytes , 26reads
)
坚持游泳
－
jasonkang
2018-11-12 18:28
(
26 bytes , 37reads
)
吊单杠
－
nuspigsty
2018-11-12 17:50
(
62 bytes , 17reads
)
单杠有做
－
Eight
2018-11-12 17:54
(
32 bytes , 21reads
)
老人有没有高胆固醇或是心血管相关疾病？
－
陌生的城市
2018-11-12 17:40
(
305 bytes , 17reads
)
有三高呢，高胆固醇高血糖
－
Eight
2018-11-12 18:04
(
392 bytes , 51reads
)
还好我爸妈比较听我的话
－
陌生的城市
2018-11-12 19:10
(
343 bytes , 32reads
)
能介绍分享一下饮食安排吗？
－
scn
2018-11-13 09:57
(
35 bytes , 101reads
)
其实就是按照健康饮食的原则
－
陌生的城市
2018-11-13 11:37
(
457 bytes , 29reads
)
钙片和软骨素
－
happyone
2018-11-12 17:29
(
181 bytes , 29reads
)
这些从来坡以后就买给他吃了
－
Eight
2018-11-12 18:04
(
18 bytes , 52reads
)
热敷
－
redbeansoup
2018-11-12 17:26
(
110 bytes , 21reads
)
嗯准备试试热敷了
－
Eight
2018-11-12 18:06
(
106 bytes , 27reads
)
可以找物理治疗师
－
随白色飞翔
2018-11-12 16:03
(
172 bytes , 25reads
)
谢谢推荐
－
Eight
2018-11-12 18:08
(
14 bytes , 25reads
)
我找到了上次医生推荐给我的物理治疗师
－
随白色飞翔
2018-11-13 09:45
(
116 bytes , 35reads
)
记得他家周末开半天
－
随白色飞翔
2018-11-12 18:21
(
25 bytes , 33reads
)
这个问题
－
x4
2018-11-12 15:34
(
200 bytes , 28reads
)
老人不愿意做手术
－
Eight
2018-11-12 18:11
(
164 bytes , 35reads
)
热敷应该有效
－
serena359
2018-11-13 23:09
(
118 bytes , 35reads
)
游泳啊（蛙式）。。
－
小弟我
2018-11-12 15:12
(
12 bytes , 30reads
)
金文泰的东兴中医
－
寞默
2018-11-12 14:34
(
156 bytes , 97reads
)
nuh的理疗
－
Eight
2018-11-12 18:14
(
114 bytes , 26reads
)
外国人看医生没有津贴，
－
淡淡风
2018-11-13 07:58
(
22 bytes , 27reads
)
电话联系试试。我是是有ref，才去的。
－
寞默
2018-11-12 21:31
(
51 bytes , 78reads
)
百度“飞燕”
－
我爱吃土豆
2018-11-12 14:25
(
44 bytes , 29reads
)
强烈赞同
－
shirley222
2018-11-12 16:58
(
278 bytes , 35reads
)
这个也做了
－
Eight
2018-11-12 18:08
(
24 bytes , 24reads
)
我妈也有这个毛病
－
三好
2018-11-12 14:11
(
169 bytes , 39reads
)
从他来这里没提任何物品
－
Eight
2018-11-12 14:25
(
158 bytes , 26reads
)
钙片和关节素
－
三好
2018-11-12 14:29
(
21 bytes , 26reads
)
犯病的时候
－
三好
2018-11-12 14:12
(
41 bytes , 19reads
)
