住公寓吗?
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住公寓的就每天去楼下游泳池多扑腾两下,慢慢就会了。我妈在这边3个月,从0到连续50米,完全是自己扑腾出来的。
窍门也是有的,要学游泳先要学漂浮在水面上。伸展四肢,屏气趴浮在水面上不下沉,能做到就差不多了。剩下的就是练习下换气。看看别人怎么做,多练练就行了。漂浮是重要的第一步,有空就多去漂一下吧。
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鱼片粥
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jiatong32
2019-01-10 15:58
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恬静yi
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jiatong32
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恬静yi
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鱼片粥
2019-01-10 17:03
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鱼片粥
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jiatong32
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takataka
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这个视频好详细
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MichelleYS
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