我没有坚持去做物理治疗，所以一直在反复，不晓得坚持会不会好一些
所在版块：心情闲聊 发贴时间：2019-06-17 14:07

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第一次比较严重腰疼是娃两三个月的时候，那个时候还在休产假，和队友两个人带娃，从床上没法儿把娃抱起来，持续了一两个礼拜，当时没有很在意，后来不疼了
第二次严重腰疼的时候大概是在娃1岁2个月左右，持续了1个多月，属于躺着没法儿翻身，站起来不能弯腰，不能抱娃的程度，去看医生做核磁共振，加上我的描述，医生确认不是腰椎间盘突出，建议去看物理治疗师，日常多运动，比方每天走1万步什么的，增加腹部肌肉量（大概就是这意思吧），我只去了一次，减少抱娃的时间，慢慢恢复了，加上老觉得没时间，所以就没再去
最近又犯过一次比较严重，娃坐在地上玩儿，我就和娃一起往前蹭
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是这个意思 － 猫哥 　2019-06-18 00:09 (131 bytes , 44reads )
这个我也是没敢说 － 猫山王 　2019-06-17 16:44 (150 bytes , 54reads )
是啊顶着锅盖说了 － 猫哥 　2019-06-18 00:03 (473 bytes , 41reads )
infant care的小娃都呆呆的 － 未勒 　2019-06-18 11:27 (25 bytes , 39reads )
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女佣带娃到楼下溜达的不要太多哦 － 猫哥 　2019-06-18 01:25 (39 bytes , 48reads )
+1 每个人要求不一样 － singsing1 　2019-06-17 16:42 (123 bytes , 21reads )
这点也是我坚持的原因 － 小橘子cici 　2019-06-17 16:39 (184 bytes , 39reads )
握手 － singsing1 　2019-06-17 16:47 (218 bytes , 36reads )
靠自己 － leyou520 　2019-06-17 15:04 (297 bytes , 28reads )
希望能怀个女宝宝 － scarletcactus 　2019-06-17 15:37 (69 bytes , 36reads )
我现在真的感谢 － bobo1318 　2019-06-17 14:54 (292 bytes , 36reads )
给好奶爸点赞 － sunnyone 　2019-06-21 07:05 (0 bytes , 41reads )
可行 － Lenore 　2019-06-17 13:42 (314 bytes , 40reads )
如果休完4个月产假就送去infantcare呢？ － scarletcactus 　2019-06-17 13:59 (91 bytes , 28reads )
前提得两人都帮的上忙 － Lenore 　2019-06-17 14:09 (163 bytes , 33reads )
赞同 － bryan9999 　2019-06-17 13:47 (179 bytes , 39reads )
可以 但是会累的怀疑人生 － ikiwiberry 　2019-06-17 13:41 (5 bytes , 37reads )
这个真的得看娃 － luckycheer 　2019-06-17 13:17 (549 bytes , 60reads )
+1 － ruhemut 　2019-06-17 14:06 (77 bytes , 39reads )
七点下班就可行 － Erencie 　2019-06-17 13:17 (959 bytes , 34reads )
你这样 － wangjimingzi 　2019-06-17 14:38 (329 bytes , 43reads )
看个人观念吧，想要自己养孩子有些老观念得改 － Erencie 　2019-06-17 15:08 (1479 bytes , 30reads )
看到楼下好多拍tingkat － juliana 　2019-06-18 01:10 (235 bytes , 43reads )
强排美妈，看过不少私立幼儿园食谱 － 小馋牛 　2019-06-18 10:49 (155 bytes , 39reads )
新加坡幼儿园整体吃的不是很好 － singsing1 　2019-06-18 10:42 (64 bytes , 45reads )
歪个楼 － Yolandacc 　2019-06-17 16:26 (20 bytes , 22reads )
每个人的生活要求真的是不一样 。。。tingkat我是万万不会给孩子吃得 － singsing1 　2019-06-17 15:36 (284 bytes , 32reads )
和你们比起来我真的是矫情 － xiaoyadan 　2019-06-17 18:16 (147 bytes , 23reads )
我家老大两岁前也都是单独做 － juliana 　2019-06-18 01:20 (240 bytes , 43reads )
你不是一个人 － 小猪123 　2019-06-17 18:28 (272 bytes , 40reads )
哈哈哈哈哈 － xiaoyadan 　2019-06-17 19:24 (198 bytes , 22reads )
我家的跟我和队友一样，糖巧克力垃圾食品超爱吃。。 － 小馋牛 　2019-06-17 18:54 (72 bytes , 33reads )
＋1 － breezee 　2019-06-17 18:52 (175 bytes , 27reads )
+1 － 匿名小ID 　2019-06-17 18:24 (22 bytes , 21reads )
foodcourt还好吧 － Yolandacc 　2019-06-17 16:27 (37 bytes , 34reads )
食阁的菜饭 － 未勒 　2019-06-18 11:26 (90 bytes , 38reads )
food court 比tingkat好吃点，但是非常不健康 － singsing1 　2019-06-17 16:38 (345 bytes , 41reads )
同感 － 猫山王 　2019-06-17 16:17 (63 bytes , 52reads )
+1 － KK灰 　2019-06-17 16:29 (53 bytes , 44reads )
洁癖坚决不同意第二点～ － 小馋牛 　2019-06-17 15:30 (220 bytes , 36reads )
楼主女儿？ － RMML 　2019-06-17 14:23 (266 bytes , 27reads )
是啊，不自己做饭的话确实可行～～ － 小馋牛 　2019-06-17 13:56 (158 bytes , 35reads )
谢谢回复 － scarletcactus 　2019-06-17 13:38 (17 bytes , 30reads )
父母如果心大点就不会太累 － 匿名小ID 　2019-06-17 13:31 (174 bytes , 22reads )
我们就是两人带 － zhbhope 　2019-06-17 13:08 (58 bytes , 50reads )
可以试着找一下 － 笑天 　2019-06-17 13:07 (57 bytes , 21reads )
我们有大宝的时候就是完全没人帮忙也没女佣 － icekopi 　2019-06-17 12:39 (124 bytes , 25reads )
可行啊！ － love962397 　2019-06-17 12:35 (136 bytes , 22reads )
可行但结果会很惨 － RMML 　2019-06-17 12:34 (195 bytes , 43reads )
我也是，自从有了娃之后狂掉头发 － 匿名小ID 　2019-06-17 12:47 (150 bytes , 25reads )
如何克服家中有陌生女佣住进来的想法？ － scarletcactus 　2019-06-17 12:37 (32 bytes , 31reads )
是啊累到不行管不了那么多了 － RMML 　2019-06-17 14:08 (154 bytes , 36reads )
上学娃经常生病的 － babysharkkkk 　2019-06-17 12:32 (65 bytes , 42reads )
同事以前的经验供参考 － MYLOVER 　2019-06-17 12:23 (112 bytes , 29reads )
不可行，会累死，建议请老人或者女佣帮忙 － hunter0730 　2019-06-17 12:13 (192 bytes , 35reads )
你好 我想问腰疼是怎么治疗 － ikiwiberry 　2019-06-17 13:44 (60 bytes , 25reads )
自打健身后 － breezee 　2019-06-17 17:18 (66 bytes , 39reads )
我有健身 的确有缓解 － ikiwiberry 　2019-06-17 17:47 (45 bytes , 37reads )
表急 － breezee 　2019-06-17 18:48 (123 bytes , 36reads )
问下层主 － 绿豆芽 　2019-06-18 13:20 (38 bytes , 41reads )
之前请了老师。。 － breezee 　2019-06-18 13:26 (142 bytes , 28reads )
我没有坚持去做物理治疗，所以一直在反复，不晓得坚持会不会好一些 － hunter0730 　2019-06-17 14:07 (539 bytes , 25reads )
跟你们一样 我们也是腰不好了 － 小橘子cici 　2019-06-17 12:30 (109 bytes , 24reads )
抱抱，想生二娃不？ － hunter0730 　2019-06-17 13:20 (158 bytes , 35reads )
哈哈 你还是很强大的 我目前不想生二娃啦 － 小橘子cici 　2019-06-17 14:06 (118 bytes , 22reads )
给点可行的例子吧，楼主自己对照看看 － date123 　2019-06-17 12:11 (371 bytes , 41reads )
你说的1和2都是hard 模式 － 匿名小ID 　2019-06-17 12:35 (178 bytes , 34reads )
看样子两大一小已经很成问题了 － scarletcactus 　2019-06-17 12:35 (160 bytes , 34reads )
女佣习惯就好 － date123 　2019-06-17 13:17 (24 bytes , 24reads )
能不能行不光是看工作时间 － sunnyone 　2019-06-17 11:58 (288 bytes , 44reads )
什么知识都木有 一切刚开始 － scarletcactus 　2019-06-17 12:26 (46 bytes , 35reads )
不可行 你们会累死的 － 小橘子cici 　2019-06-17 11:48 (213 bytes , 26reads )
可行，两人带两娃的都见过不少 － date123 　2019-06-17 11:45 (198 bytes , 35reads )
借贴问一下 － 忘忧草tran 　2019-06-17 11:39 (74 bytes , 21reads )
送daycare － kasa 　2019-06-18 03:03 (167 bytes , 52reads )
在坡工作的歪果仁老人帮忙确实比较少 － 小馋牛 　2019-06-18 07:31 (131 bytes , 44reads )
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老外也是很多请女佣的，个别的也有老人过来照顾～ － 小馋牛 　2019-06-17 11:46 (190 bytes , 25reads )
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