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每天就是几十个喷嚏,出门不带纸巾会死,化了妆永远是打了喷嚏后鼻子需要补妆。。有时还会打喷涕到头痛。而且我曾经也以为是室内外冷热空气交替的原因。
最近这两年鼻炎的天数一只手可以数过来,有时心里还专门查着一连好几天都没一个喷嚏。生活习惯倒是没大的变化,最大的变化是搬了家。新家通风极好,没有布艺窗帘,尽量不开空调自然风(天热还是会开哈),每天房间早晚吸尘器吸得一尘不染,家里的风扇吊扇空调滤网都一直保持干净。床单经常洗和晒。
偶尔在队友家过夜,虽然他有洁癖,家里也很干净,但是他家有地毯和布的窗帘,而且基本冷气一直开,我的鼻子不超过8个小时一定会明显感觉敏感,然后我就得吃药,不然就马上回家自然就好了。。
目前我吃过的药对鼻炎非常有效的是clarinase, 也是医生开的,watson有卖,大概吃半个小时症状完全消失,不过大概只能坚持一天左右。还有一种是喷雾,Flixonase Aqueous Nasal Spray,也是医生开的,国内也有(进口药),在没发病的时候用可以一直保持,一天一次就行;鼻子已经很难受的时候效果不明显,发个喷嚏流个鼻涕就没用了。
总之个人体会最深的,周围环境的清洁非常重要。.
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