买一块运动手表
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心情闲聊
发贴时间：2019-10-31 18:38
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灵之舞
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运动量太大了吧，把心跳控制在 zone 2 和 zone 3 就不累了，还有一种标准就是看能不能轻松边跑边聊天。
.
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跑完步就非常累为什么
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小土
2019-10-31 15:48
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如果身体各项指标没什么问题，那就如同 4 楼和 7 楼所说
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NewOriental
2019-11-01 00:28
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极度 拉伸
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小土
2019-11-01 10:43
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@dengwei 感觉lz住的小区高大上
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我来看你了
2019-11-02 21:44
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楼主厉害啊。
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NewOriental
2019-11-01 13:16
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真的有用啊
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小土
2019-11-02 10:08
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楼主终于尝试了正确的事，很高兴楼主看到效果
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NewOriental
2019-11-02 14:39
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你咋确定你是叔
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maodouyumi
2019-11-01 08:02
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那层主才2级是不是荡漾了？
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嘎哈嘎哈嘎哈
2019-11-01 08:09
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我这是装嫩
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maodouyumi
2019-11-01 08:21
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以前喝酒
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小土
2019-10-31 21:07
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想问下
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leongfei
2019-11-02 15:58
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短了。
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小土
2019-11-04 08:46
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很困不久真好睡觉吗
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Calicocat
2019-10-31 19:43
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买一块运动手表
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灵之舞
2019-10-31 18:38
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楼主缺一个运动耳机 然后需要些劲爆的音乐
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功夫熊猫
2019-10-31 18:32
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过度消耗体能不是好事吧
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H123
2019-10-31 18:05
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但我爸妈好像比我体力还好
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小土
2019-10-31 16:25
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可以做些力量训练， 提高肌力， 有利于运动恢复
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beerguy
2019-10-31 16:28
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老了，女生过了30年， 一年一个坎
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beerguy
2019-10-31 16:20
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目测楼主是体能的问题
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嘎哈嘎哈嘎哈
2019-10-31 16:17
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监测下血糖
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医药法规
2019-10-31 16:17
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鞋子不太好吧
－
笑天
2019-10-31 16:17
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