和你队友几乎一样
所在版块：心情闲聊 发贴时间：2021-02-18 13:29  更多评分:

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目前开始尝试的一些戒断措施
1. 用耳机听有声书和小说
2. 打开moments， 追踪每天的screen time
3. 尽量做计划， 计划一下每天要做哪几件事

虽然还是做得很差， 但是至少在勉强挣扎吧
坐等其他分享
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