15 岁 就这样

因为骑自行车太多

每天四次来回 . 骑的赛车自行车

练琴时间长 古筝钢琴。。

我很喜欢游泳 暑假每天三千米训练练 小时候还在操练体操

当时就是睁眼 天昏地暗。 有段时间 头趴着桌子上面上课的。

多普勒可以做测试 　拍片子　

医生说一侧因为第二三节压迫跟另一次差别很大 。　

先做了一年多 推拿。。 非常疼 找的熟人 我妈同事 很大力气

牵引

然后说应该不需要绝望 还可以手术复位

我建议不要乱找推拿。。 我爸椎间盘被熟人弄完整个人都不好了

我分享的意思是说 年轻人 除非天生的 应该不会这样的 主要 是生活习惯。。

医生推拿复位以后 建议我多做运动 让肌肉强大 放松 。。 放松。。 保持那个状态

年轻人 有优势就是 一般 自己注意以后就好了。