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现代人压力大,每个人都或多或少有心理问题,比如暴躁,忧郁,焦虑,爱发脾气,失眠,等等,都是可以去看心理医生的。
这是很正常的一件事,真的只是去聊聊天,说说自己的近况,不等于精神病。
楼主先放宽心,然后找人深入聊聊天,不管是心理医生还是亲近的家人。
这个情况,楼主跟老公/老婆、父母说过了吗?家人才是最关心你的人,他们什么表示呢?如果他们也认为你真的被关照了,一定也会采取相应措施保护你的。.
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