也不是喝完全的纯水
所在版块：型男靓女 发贴时间：2005-06-23 18:10

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饮水机里面的水就可以了。因为身体需要很多浓度比较低的水来排出不需要的矿物和一些代谢终产物（我怀疑就是很多广告所谓的身体里面的毒素）。如果水的浓度很高，或者喝水不够，你的肾就要很辛苦的提高尿液的浓度。看你喝水够不够的最好办法就是看你尿液的颜色，如果颜色很深，说明不够。我喝2L水的话，一般尿液是没有什么颜色的。

而且，还发现了一个小好处。好像喝水喝很多的时候，流汗也是没有什么味道的。 因为汗的成分和尿是差不多的。根据我学的东西推断。。。如果那些盐和身体不需要的矿物质都被尿液排出了，汗就不用排很多这些waste product了。（这个解释有些牵强，因为里面还有很多其他的mechanism,而且可能是因人而异，不过不妨一试）

我用的Nalgene的那种小瓶子是400ml,一般的矿泉水瓶子大概也是400ml~500ml,你可以到卖水的店子看看瓶子的容积。大概就好了。
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[提示] 该主题违反版规或内容不当已被屏蔽, 如有疑问请去《意见公告版》投诉. － 仙流命 　2005-06-22 03:19 (2116 bytes , 1650reads )
仙流命，我是gg － 白色 　2005-06-23 09:07 (972 bytes , 531reads )
我真想知道这个主帖是什么呀！这么高的点击率！！！ － Administator 　2005-06-25 16:01 (0 bytes , 256reads )
雅姿是个什么牌子啊? － picaqiu 　2005-06-24 16:38 (21 bytes , 222reads )
朋友介绍的 － 白色 　2005-06-27 09:10 (0 bytes , 194reads )
现在gg们都很注意保养哈。好事情哦。嘿嘿。。。 － 柠檬绿茶2代 　2005-06-23 10:26 (209 bytes , 284reads )
有道理 － 白色 　2005-06-24 08:15 (118 bytes , 237reads )
佩服这位gg － 不是淑女 　2005-06-24 09:28 (43 bytes , 205reads )
求斑斑删主贴~~~只删主贴哈！ － 仙流命 　2005-06-22 22:32 (136 bytes , 384reads )
done. － 帅温柔 　2005-06-23 12:09 (7 bytes , 178reads )
问一下，多喝水能治你说那种内干外油吗？ － 庸人 　2005-06-22 21:48 (198 bytes , 434reads )
应该用针对油性皮肤的洁面乳 － 白色 　2005-06-23 08:33 (203 bytes , 322reads )
油的主要原因就是身体缺水造成皮肤水油不平衡 － 小风吹 　2005-06-22 23:49 (364 bytes , 627reads )
你的意思是，如果皮层含水量高， － sarah 　2005-06-23 02:31 (143 bytes , 261reads )
如果你粘在椅子上，懒得起身去洗脸 － sarah 　2005-06-22 22:08 (243 bytes , 309reads )
不是说越洗越油吗？ － 庸人 　2005-06-22 22:54 (106 bytes , 225reads )
越洗越油是说用洗面奶狠狠地洗的那种 － sarah 　2005-06-23 02:24 (146 bytes , 366reads )
咦？你难道过了青春期了？不像啊！ :) － parrot 　2005-06-22 21:59 (40 bytes , 251reads )
W大妈，您这是夸我哪？ － 庸人 　2005-06-22 23:00 (116 bytes , 260reads )
好吧。。喝水的确是有用的 － 印象派 　2005-06-22 16:33 (614 bytes , 304reads )
1L水是多少？ － 仙流命 　2005-06-22 19:21 (109 bytes , 415reads )
我以前好像还看到过说得喝1.2L － 不是淑女 　2005-06-24 09:32 (114 bytes , 183reads )
也不是喝完全的纯水 － 印象派 　2005-06-23 18:10 (718 bytes , 316reads )
JJ们都很强，偶家gg天天说偶土 － 不是淑女 　2005-06-22 15:50 (192 bytes , 438reads )
??你不是我女朋友吧？ － Administator 　2005-06-25 16:03 (0 bytes , 279reads )
偶家gg已经很久不上华新了 － 不是淑女 　2005-06-27 13:35 (0 bytes , 180reads )
^_^ MM很可爱呀 － 仙流命 　2005-06-22 19:20 (62 bytes , 256reads )
还得请姐姐多多指教 － 不是淑女 　2005-06-22 23:43 (65 bytes , 242reads )
汗，下次他再这么说就让他看看我们哈，太不知足了！ － 绿毛龟 　2005-06-22 18:20 (0 bytes , 374reads )
哈哈，我也不喜欢body shop..... － ^()^ 　2005-06-22 12:44 (711 bytes , 487reads )
呵呵……有意思，marketing tricks要是没有作用你靠什么吃饭？ － 庸人 　2005-06-22 21:41 (95 bytes , 285reads )
我每次经过就觉得其中黄黄绿绿且犹有异香，觉得有一丝妖气 － ^()^ 　2005-06-23 03:58 (26 bytes , 244reads )
我觉得bodyshop挺好的，至少我每次回国买礼物会喜欢买这个 － parrot 　2005-06-22 21:57 (110 bytes , 429reads )
汗，谁说去bodyshop了 － 仙流命 　2005-06-22 19:19 (730 bytes , 423reads )
MM好可愛，沒事的時候擺弄擺弄瓶瓶罐罐 － xiaomeipi 　2005-06-23 10:38 (10 bytes , 208reads )
......好凶啊，吓死了...... － ^()^ 　2005-06-23 03:56 (671 bytes , 311reads )
calm down and relax, my dear :) － parrot 　2005-06-22 21:54 (864 bytes , 352reads )
哈哈，谁说俺们买东西一定要GF陪？ － ^()^ 　2005-06-23 04:03 (111 bytes , 235reads )
你们USTC出来的还真像啊！ － parrot 　2005-06-23 09:29 (156 bytes , 299reads )
很多男生都这样吧 － ^()^ 　2005-06-23 13:11 (54 bytes , 228reads )
嗯~~已经和好啦~~ － 仙流命 　2005-06-22 22:29 (287 bytes , 316reads )
赤裸裸的炫耀啊。。。。。。team 里的男生都这么好？ 哼！ － parrot 　2005-06-22 13:35 (0 bytes , 201reads )
啊哟，他愿意陪你买化妆品，羡慕羡慕。 － parrot 　2005-06-22 11:02 (146 bytes , 360reads )
哇，是我陪他买护肤品阿！！ － 仙流命 　2005-06-22 19:01 (537 bytes , 335reads )
我的嘴巴也是有的时候会干 － 小风吹 　2005-06-22 10:54 (410 bytes , 289reads )
我用clarins的保湿面膜做过唇膜 － 仙流命 　2005-06-22 18:49 (46 bytes , 338reads )
没有什么气味的～～ － 小风吹 　2005-06-22 23:38 (40 bytes , 182reads )
关于嘴唇干的问题 － lifcspicer 　2005-06-22 10:28 (226 bytes , 367reads )
什么balm比较好阿？ － 仙流命 　2005-06-22 18:48 (65 bytes , 254reads )
我用露得清的香草的，觉得还可以 － lifcspicer 　2005-06-23 11:40 (103 bytes , 254reads )
空调房么, 多洗洗脸不行吗? － 江南渔夫 　2005-06-22 10:12 (147 bytes , 294reads )
油应该是越洗越冒阿 － 仙流命 　2005-06-22 18:47 (94 bytes , 246reads )
觉得皮肤应该内调外养才行 － 白色 　2005-06-22 08:56 (1275 bytes , 387reads )
JJ我觉得你说的很有道理啊。 － 仙流命 　2005-06-22 18:45 (261 bytes , 301reads )
我和mm一样哦 － 落花人独立 　2005-06-22 04:19 (844 bytes , 437reads )
嗯，其实我小时候用的有一种唇膏特别好 － 仙流命 　2005-06-22 18:42 (264 bytes , 335reads )
顶！ － parrot 　2005-06-22 11:07 (312 bytes , 269reads )
这话说的, 女人被宠坏了更可怕 － 江南渔夫 　2005-06-22 10:09 (19 bytes , 287reads )
//nod, and same for man － 笑眯眯 　2005-06-22 17:03 (29 bytes , 210reads )
多喝水皮肤的确不干。之所以没人说，是因为化妆品公司保守秘密的缘故。 － materialist 　2005-06-22 04:06 (188 bytes , 476reads )
JJ这款crabtree& evelyn护手霜在哪里买的？ － jeojeo 　2005-06-22 13:20 (80 bytes , 324reads )
hi － materialist 　2005-06-22 13:31 (531 bytes , 298reads )
谢谢你！ － 仙流命 　2005-06-22 18:33 (0 bytes , 183reads )
这个家伙说的山羊油 － sarah 　2005-06-23 02:48 (167 bytes , 216reads )
Thanx a lot ^_^ － jeojeo 　2005-06-22 14:40 (0 bytes , 255reads )
jj － Sunshine 　2005-06-22 14:08 (0 bytes , 190reads )
说得好！要是每个人都懂得饮食调养那化妆品公司就不会这么赚钱了。 － Sunshine 　2005-06-22 10:18 (0 bytes , 193reads )