不吃午饭
所在版块：型男靓女 发贴时间：2005-08-09 11:57

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每天早上出门之前喝一杯牛奶麦片，出门之后决不吃任何固体，大量喝清水，不喝任何有味道的水。

晚上无论多晚回家，一定要坚持回家再吃东西，自己做饭，西红柿鸡蛋蘑菇黄瓜炒一锅，下一碗阳春面，吃面喝面汤。

如此坚持1个月，就可以瘦下来。
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