高热量的
所在版块：型男靓女 发贴时间：2006-01-27 09:38

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就比如说是那些脂肪含量很高的东东

高能量应该指的是能持续供给身体能量的东东吧，比如燕麦，cereal，GI(升糖指数比较低的）比较低的，这样不会出现突然一下子觉得饱，但马上又饿了的状况。。

其实碳水化合物在每日的膳食中还是应该占很大比重的。。
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~~~这才是我要的江湖~~~
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早餐都吃什么 － Dianalin 　2006-01-26 16:54 (205 bytes , 789reads )
找到以前的帖子，可是有疑问 － Dianalin 　2006-01-26 21:17 (62 bytes , 255reads )
高热量的 － machilus 　2006-01-27 09:38 (234 bytes , 265reads )
大概是偏蛋白质而不偏碳水化合物。。。 － 明月楼 　2006-01-26 21:45 (16 bytes , 268reads )
wholemeal bread+cheese － machilus 　2006-01-26 19:25 (47 bytes , 279reads )
同意 － materialist 　2006-01-26 21:53 (65 bytes , 225reads )
嗯还有 － machilus 　2006-01-27 09:30 (54 bytes , 197reads )
这么吃 － materialist 　2006-01-26 17:19 (30 bytes , 315reads )
哪里有时间啊。。。惺忪着爬上MRT了。。 － 甜食狂 　2006-01-26 17:09 (75 bytes , 347reads )
哎呀，补充 － 甜食狂 　2006-01-26 17:10 (151 bytes , 429reads )
(z)那种cereal配牛奶 － sunnyone 　2006-01-27 00:27 (83 bytes , 328reads )
我也不喜欢早上吃甜的 ：） － 绿豆芽 　2006-01-26 20:53 (20 bytes , 241reads )