健身关键在于坚持，mm看看工作地方/家附近哪间比较靠近就选哪间吧
所在版块：型男靓女 发贴时间：2010-06-03 11:11

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恭喜一下先:)

讨论比较多的有fitness first，true fitness(以前的true yoga和planet fitness合并的），california，价位从高到低。FF取决于不同membership每月在150上下；true fitness好像一次签两年在90左右，California如果是学生，印象50左右能签下来。

如果mm的婚期将近，本身对健身又不是很熟，可以试试personal trainer，针对自己的需要制定健身计划，我觉得比参加很多人的class效果快一点。价位各家好像差不多，都是6-70/session，rank高的trainer会高一点。。。要是本身对运动比较有心得或者日子还很久就不用啦

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求推荐瘦身中心 － Natasha121 　2010-06-03 10:02 (155 bytes , 1449reads )
在city spa做过LPG对局部去脂肪很有用 － 694 　2010-06-09 18:05 (225 bytes , 596reads )
可以分享价钱吗？ － Natasha121 　2010-06-15 12:21 (112 bytes , 379reads )
哥本哈根餐就是之前版上也有过讨论的,能搜得到 － 694 　2010-06-15 23:19 (108 bytes , 525reads )
多谢分享 － Natasha121 　2010-06-16 08:36 (44 bytes , 350reads )
借贴问一下，有美女试过左旋肉碱么？ － ffnffn 　2010-06-08 09:24 (0 bytes , 306reads )
貌似那个东西吃了需要有氧运动才帮助消耗脂肪的 － 雪莉bb 　2010-06-09 15:39 (50 bytes , 354reads )
嗯嗯，听说了 － ffnffn 　2010-06-09 22:09 (73 bytes , 366reads )
我是在我看皮肤的那家医生那边减肥的 － xiaoxiao10 　2010-06-07 18:43 (359 bytes , 492reads )
敢问mm，10kg减了多久？花费呢？ － mayeve 　2010-06-08 11:02 (0 bytes , 467reads )
半年时间，花费没特别去注意 － xiaoxiao10 　2010-06-08 12:33 (60 bytes , 401reads )
我属于完全不能控制吃的那种。。 － ffnffn 　2010-06-08 09:20 (281 bytes , 375reads )
哪家的医生 － Natasha121 　2010-06-07 22:00 (82 bytes , 329reads )
在荷兰村的 － xiaoxiao10 　2010-06-08 08:29 (273 bytes , 389reads )
Dr.georgia lee的美容诊所 － 694 　2010-06-09 17:53 (0 bytes , 451reads )
是的，就是LS说的这家 － xiaoxiao10 　2010-06-09 18:03 (0 bytes , 312reads )
关于价钱 － Natasha121 　2010-06-15 13:03 (0 bytes , 311reads )
关于价钱 － Natasha121 　2010-06-15 13:03 (61 bytes , 358reads )
London 有效，但很贵 － 梅子饭团 　2010-06-04 10:37 (60 bytes , 623reads )
饥饿法吧,我三星期减了5公斤 － iss 　2010-06-03 17:19 (82 bytes , 486reads )
崇拜一下 － angel888 　2010-06-07 18:02 (0 bytes , 313reads )
MM 这个方法有个食谱么？我的目标也是减5kg啊! 分享出来吧！ － cissie 　2010-06-03 17:47 (0 bytes , 321reads )
木有食谱，要不怎么叫饥饿法呢XD － iss 　2010-06-03 20:56 (187 bytes , 482reads )
师姐您也太厉害了吧，佩服佩服！我曾经 － 雪莉bb 　2010-06-04 10:08 (137 bytes , 374reads )
这不是还没有买吗,不然我早得瑟了~~~ － iss 　2010-06-04 10:52 (53 bytes , 335reads )
你的目标实现了，就差小香了。。恭喜。。 － crabtree 　2010-06-04 08:02 (0 bytes , 306reads )
美女我们什么时候一起阿~~我小农不想在这里买, 近期又没有出国的机会~~~ － iss 　2010-06-04 10:54 (0 bytes , 330reads )
你给我说我就跟你一起压。。。 － crabtree 　2010-06-04 15:14 (0 bytes , 370reads )
MM太有毅力了啊！ 一天一个3个苹果... 不会饿的发昏么 － cissie 　2010-06-03 21:16 (0 bytes , 300reads )
我没有那么严格遵守啦，这不是还得上班吗，而且其实开始两三天后就容易了，不觉得饿 － iss 　2010-06-03 21:45 (164 bytes , 335reads )
恩，听起来很诱惑有很可怕。 我到现在连不吃晚饭的决心都下不来。 － cissie 　2010-06-03 21:54 (129 bytes , 398reads )
en 胃小很多，容易饱 － iss 　2010-06-03 22:04 (136 bytes , 419reads )
... 我也奔三张的人了啊。 － cissie 　2010-06-03 22:18 (84 bytes , 328reads )
去过玛花。。。 － oO豆丁Oo 　2010-06-03 13:51 (164 bytes , 495reads )
健身关键在于坚持，mm看看工作地方/家附近哪间比较靠近就选哪间吧 － 武汉伢 　2010-06-03 11:11 (486 bytes , 458reads )
FF的trainer单买100/hr，5个session的400 － ffnffn 　2010-06-03 11:50 (42 bytes , 480reads )
有人催是好事哇，哈哈 － 武汉伢 　2010-06-03 16:48 (169 bytes , 412reads )
我有个坏习惯。。 － ffnffn 　2010-06-08 09:21 (71 bytes , 378reads )
LZ问的是瘦身中心，应该是London Weight Management之类的那种吧？呵呵 － su_su 　2010-06-03 11:16 (56 bytes , 1728reads )
囧。。。又乌龙了。。。就不该在赶时间的时候看帖>< － 武汉伢 　2010-06-03 16:45 (0 bytes , 406reads )