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当然我喝的是每天现煮的,我妈每天早上给我炖一锅,当茶喝。
我是虚寒的体制,所以坚持喝了两个多星期才开始上火,嘴巴里起了火疮,减少了桂圆的分量多吃水果过两天就好了。
效果:脸上斑点明显淡化,尤其是之前怀孕造成的眼角下两颊的褐色斑点。皮肤有明显变白,这个不好说,因为我两三个星期没出门完全没晒太阳,同时那段时间睡眠很充足。不过对于黑色素沉积生成的痣没什么效果。
不过后来我又开始熬夜晒太阳,尤其妞生病几天几夜没睡好,马上打回原形。所以美容除了进补,睡眠也是关键(可惜我是屡教不改的夜猫族)。
你这个喝起来比较方便,回头我也做来尝尝。.
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