可以平日保养多注重补水吧
所在版块：型男靓女 发贴时间：2013-09-14 00:34  评分:  更多评分:

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我一直觉得皮肤是水油平衡的，缺水自然会出油，如果皮肤水分不够，营养也更吸收不了啊～

再就是平常饮食习惯了吧，能爱吃猪蹄燕窝这类富含胶原蛋白的食物固然好（参见雪一mm的白透皮肤！！），吃不到的话水果可以多吃啊～还可以注意下内调，我记得以前看过个方法，大概是薏仁+红豆+黑豆+糯米+...煮成糊糊，能调理肌肤，我以前买全过，没能坚持= =|||

更重要的是睡眠！！那是女人皮肤天然的最好保养啊！！（参见大太太，sarina）我第一次见她就问过怎么保养，她的回复就是「多睡觉」！！少熬夜，多睡觉睡觉睡觉～～～

至于胶原蛋白，我觉得是有一定用的，我自己吃了大半罐，皮肤明显变好了，可是，不可能补充胶原蛋白只在脸上啊，副作用是会胖。。。所以我也只吃了那半罐就停了。。。（我以前是每天早上喝的）
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好男人都有男朋友了，sigh~ http://weibo.com/acomix
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【讨论】口服补充胶原蛋白。。有用么。。今儿被fancl专柜小姐吓到了 － lemoncon 　2013-09-14 00:16 (1102 bytes , 1509reads )
根据微博上我follow的一些营养师说， － 皇小丫 　2013-09-16 11:52 (44 bytes , 65reads )
柜姐没几个靠谱的。。。 － 薛定谔的喵 　2013-09-16 11:12 (296 bytes , 73reads )
表理她我发现柜姐都这样 － cassiedi 　2013-09-16 10:57 (379 bytes , 99reads )
当然是没有用 － Delacroix 　2013-09-16 08:17 (0 bytes , 85reads )
求问什么是可爱的三角纹路 － 行星组曲 　2013-09-15 16:47 (46 bytes , 73reads )
可以试试NeoCell的纯胶原蛋白 － teah 　2013-09-15 15:47 (259 bytes , 98reads )
看标题我邪恶了。。 － 田七 　2013-09-14 12:14 (0 bytes , 67reads )
. － petshopgal 　2013-09-14 10:05 (84 bytes , 97reads )
千万别买他家的胶原蛋白 － nini8899 　2013-09-14 10:02 (262 bytes , 165reads )
这么恐怖。。！！ － lemoncon 　2013-09-15 16:29 (0 bytes , 67reads )
可以平日保养多注重补水吧 － loveice 　2013-09-14 00:34 (661 bytes , 93reads )
好羡慕那些坚持用了早睡早起牌顶级护肤品的人啊 － 行星组曲 　2013-09-15 16:49 (74 bytes , 81reads )
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真希望让自己的皮变的白白嫩嫩的还不用长胖啊 > <` － lemoncon 　2013-09-15 16:28 (62 bytes , 75reads )
我被召唤来了，哈哈 － 雪一 　2013-09-14 09:15 (14 bytes , 84reads )
哈哈～我在文中提到你都发现了！！ － loveice 　2013-09-14 10:50 (0 bytes , 68reads )
补充胶原蛋白的确会发胖 － 雪一 　2013-09-14 09:13 (102 bytes , 106reads )
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我用豆浆机煮 － 雪一 　2013-09-14 09:21 (110 bytes , 101reads )
不用理她 － 勾勾 　2013-09-14 00:34 (180 bytes , 76reads )
嗯可能是我熬夜的关系吧 － lemoncon 　2013-09-15 16:27 (20 bytes , 71reads )