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牙刷价格3元,牙膏价格3元,一直感觉不错,比用sonicare还环保。
刷牙主要在于技术,包括:时间节点的掌握、摆动幅度、按压力度、搭配使用牙线,并选择合适的牙膏,器材在牙齿保健中所占比重并不大。
至于牙齿保健,第一条少吃东西、尤其是酸甜的物品。第二条叩齿,第三条补钙。
牙龈出血可能是结石、需要洗牙并用牙线。
牙龈萎缩可能是按压力度过大。如果用电动牙刷,不要用力按压,让刷毛刚刚沾到牙齿即可,能最大限度发挥刷毛功效,并不对牙龈产生压迫,导致牙龈萎缩。
用电动牙刷,sonicare是唯一的选择。刷头选择小号的,大号的太大,周转不灵活。.
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