上次楼主发帖推荐防脱发生姜洗发水，很多童鞋使用后都跟楼主反应很好用，楼主感觉很开心，也受到了很大的鼓舞，打算再接再厉，充分发挥试验田的精神，用到好的东西就来推荐～

　 转入正题： 楼主一直受失眠困扰，从大学开始睡的就不好，失眠历史那真是有年头了（几年就不说了，以免暴露年纪,嘿嘿）入睡困难，容易惊醒，就算有一只苍蝇从我旁边飞过，都能被吵醒；现在跟老公分房睡，原因是嫌他睡觉时呼吸的声音太吵了，老公火了：你还不让别人喘气啊？？？遂分房。。。

　 试过吃一些帮助睡眠的保健品或者中药，例如：褪黑素，养血安神片，酸枣仁片之类的，但是基本没有帮助，唯一有帮助的就是医生给开的安眠药，那真是立竿见影，吃了就倒，睡的楼主人事不省啊；但医生很小气，每次就给3粒，就能顶3个晚上，还得死乞白赖的求他，才给开，一般不给开，说是副作用大依赖性强；死教条，气死偶了！！！ 失眠那滋味，只有身在其中才能体会，真是越睡不着越闹心，越闹心越睡不着，恨不得有人照我后脑勺给我一棒子，把我敲晕算了。　 我宁愿有副作用，宁愿依赖它，也比晚上睡不着，白天昏头胀脑要强；只要让我晚上睡的好，怎样我都认了！

　 本来以为，就这样了，睡不着就睡不着吧，反正也习惯了，结果一个月前和老公去牛车水买中药，在药店里瞎转的时候，看到有治疗失眠的中成药，就想死马当活马医呗，选了一个试试，比较来比较去，就选了这个“中国睡” （谁让咱爱国呢～），到现在吃了差不多一个月，总的来讲钱没白花，还是有帮助的；现在每天晚上11点前，就有困的感觉了，入睡也相对容易了，虽然也有半夜2，3点瞪眼望天的时候，但是相比以前，次数要少了，偶尔中午在公司，也能午睡个十分八分的。

　 上来推荐一下，同样困扰的筒子可以试一下，中药的东西，副作用没那么大，即使没有帮助，对身体也不会有太大的影响，试试呗～

　 一般中药店可能都有，反正牛车水的中药店大多有售，大概40刀左右吧，300粒，能吃一个多月。

　 有图有真相了哈～希望对大家有帮助！