这是个大论题
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发贴时间:2017-12-05 12:00
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按照传统的说法 最简单的多做有氧
我做很多HIIT 加上body pump举重之类的
吃方面要非常注意 我基本断了米面 吃其他的碳水 蛋白质补充也比以前多
.
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挖个坑 慢慢填workout wear的心得
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2017-08-14 15:57
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楼主美女 可以推荐一个support好的运动bra吗
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fff
2017-12-04 13:44
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内衣穿的最多的是Under Armour
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2017-12-05 11:54
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发个指示图 什么运动适合什么样的bra
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2017-09-27 18:47
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插播推荐我的瑜伽垫manduka
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2017-08-30 14:58
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在哪買的呀?
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sinbad
2017-12-04 22:41
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我网上买的
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2017-12-05 11:50
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好的 改天去看看
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sinbad
2017-12-05 11:57
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来说lululemon
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2017-08-30 13:12
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lululemon的实物图
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2017-08-30 14:44
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Sun setter bra 适合training 购于美国官网打折价 44USD
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2017-08-30 14:35
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invigorate bra 适合training 购于美国官网打折价 39USD
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2017-08-30 14:28
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Hit it 7/8 tight 25. 适合running 购于美国官网打折价 59USD
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2017-08-30 13:32
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inspire tight II 适合running 购于Ion 打折价118 SGD
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2017-08-30 13:23
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默默等楼主更淘宝的嘿嘿~~~
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yukimura05
2017-08-30 11:57
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歪个楼,运动影响母乳产量吗?
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沁馨抹茶
2017-08-17 14:11
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并不会 我们普通人运动量不至于大到影响母乳在饮食正常的情况下
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2017-08-30 12:06
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没有shock absorber啊,差评嘿嘿。
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emilia
2017-08-16 17:33
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这个超赞 大胸妹子必入 哈哈~
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2017-08-30 12:02
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继续review lorna jane
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2017-08-16 14:14
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这些运动内衣穿脱方便吗?
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艾嘎嘎
2017-08-30 13:04
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料子厚包覆紧的难脱
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2017-08-30 14:21
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LJ
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2017-08-16 14:54
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LJ
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2017-08-16 14:19
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lorna jane
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2017-08-16 14:16
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弱弱的问
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走走
2017-08-26 22:17
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有实体店的
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2017-08-30 12:23
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个人观点,觉得对女人来说做任何运动
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花大栗子
2017-08-27 18:25
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只是不知道lz贴的这些内衣外面还需要再穿一件儿不?
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走走
2017-08-27 18:54
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现在有些设计是bra和背心一体的
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value512
2017-08-30 11:52
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楼主身材好好,我要是有这样的好身材
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花大栗子
2017-08-27 22:01
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来了来了 我努力更完
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value512
2017-08-30 11:45
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穿这些不是为了帮助运动
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滚雪球
2017-08-27 13:51
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拜托,你一个男的当然没必要穿运动内衣
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花大栗子
2017-08-27 18:15
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楼主棒棒滴! 看起来胶原蛋白爆发!
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小土
2017-08-15 19:35
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目前没有去健身房呢
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2017-08-15 23:29
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lz接下去的测评呢?
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phoebee
2017-08-16 11:10
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减脂就是要那个HIIT之类的吗
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小土
2017-08-16 10:35
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HIIT 没问题 最传统的说法 减脂多做有氧
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2017-08-30 11:59
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沙发~ 楼主终于按捺不住了...
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功夫熊猫
2017-08-15 16:35
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真是浪费,我都是赤膊穿条短裤在家锻炼
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sonatam
2017-08-15 07:51
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先来说under armour
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Lululemon
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糖巧克力果
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是滴 会继续入
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......
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2017-08-14 20:16
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漂亮 萌 健美! 给妹妹点赞
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FengLinZH
2017-12-05 11:56
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楼主mm身材真好啊
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Liushabao
2017-12-04 13:45
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最近狂练 每天去gym
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怎么减少脂肪啊?
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Liushabao
2017-12-05 11:54
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这是个大论题
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2017-12-05 12:00
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这要断淀粉的趋势啊
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Liushabao
2017-12-05 12:02
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一点一点减少 换成其他的碳水来源
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2017-12-05 12:08
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这身材!
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老是被种草
2017-08-14 22:27
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误会误会
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2017-08-15 22:53
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楼主好美
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EmmaEmma1130
2017-08-14 20:30
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哈哈 我现在还重好几公斤呢
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2017-08-15 16:13
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坐等坐等!
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黄呦呦
2017-08-14 19:16
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蹲帖,好及时!
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amberlily
2017-08-14 18:48
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如果每次运动穿一套,lz这对衣服够我
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小馋牛
2017-08-14 18:43
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加一
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Whitekey
2017-08-15 16:14
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你两周运动一次 哈哈
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2017-08-14 20:05
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啊那够我穿两年。。。
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小馋牛
2017-08-14 20:22
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好多好美
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小红和阿蓝
2017-08-14 18:14
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美的一般适合yoga那些
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强度
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哇.jpg
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yiyi35
2017-08-14 16:06
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哇好多啊
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silverdew
2017-08-14 16:03
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各种bra
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2017-08-14 15:58
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Aritzia好美
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安德烈大人
2017-09-28 11:37
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很薄 就一层
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2017-09-28 12:52
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那就略尴尬了
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安德烈大人
2017-10-02 18:10
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不太实用
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2017-10-02 20:37
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这有点太多了吧 我也就是三四个轮着洗洗
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qingtian
2017-08-15 23:10
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差不多 就是一段时间对某种东西感兴趣
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2017-08-30 11:56
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lz你穿过pierre cardin吗!?
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phoebee
2017-08-15 09:06
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没有呢 现在基本全网购了
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value512
2017-08-15 16:19
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