个人认为与local讲话只能锻炼singlish,所以后来我就讲中文了.跟vietnamnese,Indonesian,Foreign Exchange讲英语效果好得多.
听力方面预科班就多听BBC吧，说实话你把那个搞定了都不容易，怎么也得几个月吧。多看电影，english subtitle or no subtitle。
写的话多看就好，看什么都行。不过M兄所说Russell的东西我不赞成，那都太老了。你需要看的是newspaper,journal,bestselling novel之类的，国大有很多资源，也可以自己买。
学英语这种东西得靠兴趣，并不是说为了生存，没那么严重，英语滥的人比比皆是，都生存下来了不是，但是英语跟其它能力同等重要。
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