刚才看到，有个方法好像好用
所在版块：食全食美 发贴时间：2003-11-13 16:01

用户信息
复制本帖HTML代码
高亮: 今天贴 X 昨天贴 X 前天贴 X 
就是每天晚上，在床上，仰躺
然后把腿举起来在空中作蹬自行车的动作，，
具体多少虾子忘记了。。
不过以前我做过，很累很累，比真正的骑自行车累多了
好像是用来减大腿肥肉的。。
很多健身的杂志上都有这套动作，，
应该有效吧。我当时没有坚持下来。。所以。。嘿嘿。。
.
欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!

可以用qq在这里留言给我，呵呵，记得打开qq后在点击下面的图片 点击发送消息给对方
　相关帖子 我要回复↙ ↗回到正文
请问男生怎样减掉大腿上的肥肉？ － blackhawk 　2003-11-11 20:33 (188 bytes , 258reads )
刚才看到，有个方法好像好用 － 西风雅雅 　2003-11-13 16:01 (250 bytes , 83reads )
运动不行...只能把肥肉变精肉，抽脂吧......haha － tigy 　2003-11-12 22:09 (0 bytes , 51reads )
学介之推…… － 香陵居士 　2003-11-12 12:06 (0 bytes , 47reads )
:( － blackhawk 　2003-11-12 13:28 (38 bytes , 61reads )
用勺子把上面的油舀去就好了…… － 香陵居士 　2003-11-12 15:06 (0 bytes , 21reads )
寒一个... － blackhawk 　2003-11-13 18:40 (0 bytes , 22reads )
偶也想知道女生怎样减掉大腿上的肥肉？ － 黯然销魂饭 　2003-11-12 09:49 (0 bytes , 34reads )
骑自行车不错，每天5KM，应该有效吧。 － 香陵居士 　2003-11-12 15:07 (0 bytes , 33reads )
不够吧，偶原来跑步也跑这么远…… － 帅温柔 　2003-11-12 15:25 (0 bytes , 30reads )
跆拳道 － SuperStylin 　2003-11-12 07:01 (0 bytes , 45reads )
偶要是在ntu早就去了 － blackhawk 　2003-11-12 13:30 (0 bytes , 33reads )
跑步不行，走路咯 － 帅温柔 　2003-11-12 01:56 (91 bytes , 71reads )
嗯,过来arts吧,从LT11开始走 － 黯然销魂饭 　2003-11-12 09:53 (88 bytes , 45reads )
奇怪了，现在减肥的怎么都是男生呢？ － 格格 　2003-11-11 22:53 (40 bytes , 95reads )
不对不对。 － 帅温柔 　2003-11-11 23:00 (278 bytes , 113reads )
冤枉啊~~~ N多人说偶现在瘦了 － 黯然销魂饭 　2003-11-12 09:51 (35 bytes , 63reads )
骑自行车，很有用，我就是这样减的 － 羊肉泡馍 　2003-11-11 21:08 (0 bytes , 43reads )
下学期一定要试一试 － blackhawk 　2003-11-12 13:29 (0 bytes , 27reads )
跑步不行吗？ － 江南渔夫 　2003-11-11 20:51 (0 bytes , 35reads )
好像没大有效果呀 － blackhawk 　2003-11-11 21:06 (35 bytes , 70reads )