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所在版块：食全食美 发贴时间：2004-09-21 13:49  评分:

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do some evening exercise such as:
jogging 4km? plus
100 sit up?/
100 push up?/
30 pull up?

sth like tt lah.

then as blacksun said DO NO TAKE SHOWER,

u should sleep as a pig after tt.

=p
.
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