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我的主馅料有两种,分别是红豆沙和芋泥
豆沙:
1. 买回来红豆泡水2小时以上,放入电压力锅
2. 倒入一定量的水煮豆子,我的水量以刚刚盖过红豆为标准,多了的话后期难炒干,少的话豆子容易糊
3. 煮好红豆放入适量糖,可以自己掌控甜度
4. 有的人喜欢细腻的豆沙,可以用料理机搅拌,我直接用的手动压土豆泥的工具在锅里碾压了一番,保存颗粒感
5. 炒豆沙,可以用黄油、植物油、猪油,推荐猪油,炒出来特别香,我为了降低卡路里,只放了少量的油
6. 至此,豆沙基本完成,炒的过程中不停翻拌,掌握好干湿程度.
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