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4 对打 Fight
这时候，人的血流加快心跳加快以使得肌肉力量强大，基本生存的反应被关闭（不会觉
得疲劳困饿）。这时候，人会非常留意周围环境是否存在潜在的危险。
5 逃离 Flight
逃离并不是物理意义上的逃跑，其实逃跑也是“对打”一类的。逃离，是指在自然界当
两方实力非常悬殊的时候，弱者采用的极端被动的方式来谋求生存。具体形式包括：蜷
缩得很小很小（以求被忽略）、减缓心跳（装死）和血流速度（受伤时候减少失血量）
。最神奇的一种是人会产生一种抽离的状态，仿佛自己灵魂出窍以旁观者的形式来观看
现在发生的一切，这时候大脑会分泌一种作用类似海洛因的物质使得疼痛和焦虑的感觉
会大大减轻。我记得我在小学考初中的考试中有这样的感觉，生牛牛的时候也有过。
6 多数时候，人是喜欢规律的。
规律的意思是，人对于后面会发生什么大概可以预测。总的来说，人是喜欢规律的。作
者在和很多被虐待的孩子的交流中发现，孩子多更喜欢“确定的残忍”（施虐的父母）
而不喜欢面对“残忍的不确定性”（换一个家庭）。 从情感层面一直到身体层面都是
这样的——这说明每天按时吃饭按时睡觉对我们很重要。也解释了为什么时差很讨厌，
^_^。
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