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宝宝现在四个月了。我是怀孕四五个月就去测了,因为体重长的实在太快。前五个月涨了十公斤。然后就再也没敢吃白饭面食水果甜食。早餐只吃一种low GI的全麦面包,鸡蛋,豆奶。中午不是色拉就是酿豆腐。晚餐也是吃一种low GI的低糖米饭(超级难吃)。每餐中间饿了就是西红柿。早餐午餐之后走半小时,晚餐后至少一小时。。实在是不堪回首的五个月。连生产的那一天,我早上就喝了一碗小米粥,一天没吃东西,晚上六点出的产房。
我当初也是坚决抵制胰岛素,只是偶尔很想出去吃好的才打,一共没超过五次。如果下次怀孕,我觉得我会选择打,让自己不那么辛苦。孕妇心情很重要的。
mm加油,能控制就控制,觉得很辛苦就打针,没那么可怕。
最后再啰嗦一下。胰岛素那个针头很细,不比扎手测血糖那个疼。控制饮食和锻炼身体的好处是,我后五个月一斤没长,生完一个月就恢复体型了。。。.
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