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我家老大2岁多时也不爱吃菜,不过现在几乎不挑食了。有几个方法吧。
正面的做法:每次吃饭时,我都大口大口吃菜,一边吃一边夸好吃有营养健康(几乎每天都夸),有时候还告诉他他小时候最喜欢吃青椒西兰花超级乖等等。他就会忍不住吃几口,吃完再夸几句。我家老大很吃这一套,喜欢被夸奖。
惩罚:凡是放到他碗里的菜,他不准不吃,不吃下一顿接着吃剩的(真的给他吃过几次剩的),吃了奖励最爱吃的巧克力一枚。如果不吃的话,当然就得饿着了,饭前一两个小时也不能吃零食,不然吃饭就不好好吃了。
有些有味道的菜,例如香菜什么的,我家的到现在还是不爱吃,这个我们就算了。
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