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二宝基本什么也没有补,就是早上喝下午喝红枣汤,用红枣,龙眼,赤豆,红糖,小圆子,木耳炖一大碗,早上下午各喝一碗。其他三顿饭和家里人都吃一样的,没怎么忌讳。关键是小宝比较好带,再加上我母乳晚上躺喂休息的比较好,这次月子感觉很好,二周就基本恢复都可以出去逛一个小时,现在第二个月体力身体都和以前没区别,打算去跑步运动了。
木耳对痔疮效果很好,喝了几个星期,以前痔疮满严重的,现在差不多康复了.
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