饭后觉得不舒服就简单体操一下。
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家有儿女
发贴时间：2014-10-03 17:04
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小燕子妈kyo
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老大的时候饭后完全不运动也是每天难受！现在老二因为血糖高必须饭后运动。发现不但对血糖有好处，胃部不适也缓解！
即使在房间里来回慢走，手臂随意做点简单动作都管用！
如果mm能懂的话，可以试试！
.
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