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我家宝宝也是3周大,每次一个奶都吃不完,泵的话每次都是两边200+。我囤的下奶茶都用不着。你想要就联系我。我住bukit batok
话说下奶,我觉得按摩挺管用的。我从怀孕35周后就坚持每天按摩,生完前两天没奶,我妈妈每隔俩小时帮我揉,很快奶量就飙上来了。你可以试试按摩。
吃的方面你有月嫂,做的应该足够了。我的月嫂每天炖鸡精给我喝,坚持不让我喝白兰氏等商店卖的,说那些鸡精都不知道啥鸡煮出来的,喝了没有用。(这点我表示怀疑)
另外心情很重要,每天开开心心,吃吃睡睡对下奶也有帮助。.
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