我总结经验教训
1. 乳头霜要带去医院,生之前就开始涂
2. 喂奶前一定要按摩,做足医院教的全套
3. 医院有母乳指导手册,一定要尽早好好读。重要的事情里面都有写。
医院有母乳指导手册,一定要尽早好好读。重要的事情里面都有写。
医院有母乳指导手册,一定要尽早好好读。重要的事情里面都有写。
4. 母乳不能操之过急, 奶是慢慢来的。不要因为追奶而过度使用吸奶器。乳晕会水肿,吸奶器的说明书也要好好看。
5. 生产完毕不要大鱼大肉大补, 也不要吃油腻腻的汤。奶是慢慢来的, 初乳真的很少很少, 你妈要你婆婆说你没奶也不要管,因为很有可能是乳腺不通,不通一旦吃了发奶的,那又是人间炼狱。
6. 要发奶睡眠要充足, 前一周,特别第一胎,奶可能来的慢,睡觉应该排第一。
7. 不要排斥配方奶, 只是有一个原则,娃饿了一定要先吸乳头,再喂配方。不能让娃吸太久。好好保护乳头。
这里顺便聊聊黄疸,娃吃不够,就排得少,胆红素就排得慢,黄疸指数就高了。娃若在医院照灯之后肯定很渴,回来对奶的需求量会很大, 喝完母乳肯定要加配方奶的。
8. 温奶器是必须品!!!尤其半夜瓶喂母乳!!!
娃饿了,手脚稍微慢,嘿嘿,自己找虐!
9. 按摩咪咪,要经常按摩,手法去百度,去google,让老公学起来。尤其要多检查有没有小疙瘩,有没有硬块.......不经常揉, 堵起来,自己找虐!!!
10. 有时候奶出来流畅,被娃吸完尤其吸奶器吸完会刺痛,那么吸奶就不要每次排空, 奶涨可以学着手挤, 吸奶器吸掉一点,让自己觉得舒服就好。
11. 冷热敷要注意,规则请见医院母乳指导手册
12. 奶阵: 我娃食量突然增加, 我追奶,又加按摩,导致奶养三胞胎还有多。于是多了奶阵频繁的烦恼,小娃喝不过来, 被呛被噎,持续了好几天都没把奶喝爽。如果你也不幸跟我一样,吸奶挤奶不要排空,不要排空不要排空,也不要再喝荤汤!奶流大时不要躺喂,奶会从鼻孔流出, 我自己亲见!崔神也说会流进耳朵得中耳炎!娃控制不了奶阵必嚎,不要着急,拍嗝哄哄,等他安静了再喂。奶多即使是挤掉一点吸掉一点,奶阵还是会有。娃能适应,不要心疼,请给他时间成长。而且你吸掉奶挤掉奶再给他吸, 奶会接受错误的信号,越产越多......坊间流传手夹奶头控制奶流,可以尝试,但是对我而言没用,因为就好像捏水管一样, 夹住,可能导致奶流出来更急。奶阵来了娃不主动吐奶头,就手动或者脚动调高他头部,避免呛到。
13. 防溢乳垫,布的绝对比一次性的舒服,我已经试过各个大牌的一次性乳垫,咪咪都觉得痒,如果你不幸跟我一样,就用布的,环保省钱,而且坐月子在家不出门,布的每天清洗就是。推荐美德乐的布的,一盒两对,十分舒服。
14. 双边吸奶器不买个吸奶内衣还不如用单边的。哺乳内衣一定要合身, 不能紧不能紧不能紧
15. 瓶喂并不影响他喝母乳, 我娃现在都是排斥配方,只喝母乳。.
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