少吃主食饮食清淡
所在版块：家有儿女 发贴时间：2016-12-31 09:55  更多评分:

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油盐多血糖也会高。粗粮可以吃，大米白面尽量少吃吧。大米粥一定不能吃是升糖最快的。我后期吃很少主食，多吃肉，一般一顿最多半碗还是糙米/混合的，面粉也吃黑麦之类的。后来检测如果在家吃饭后两小时一般不过6，但出门吃就不一定了。水果可以吃，不能多，一次半个苹果/猕猴桃的量。可以吃升糖不快的水果。我娃可能是吸收好，我当时控制到自己没怎么胖生完体重就回去了，娃出来3.485...
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糖筛没过… － irisnow 　2016-12-26 22:22 (335 bytes , 3357reads )
少吃主食饮食清淡 － Chels 　2016-12-31 09:55 (359 bytes , 27reads )
娃个头大就要控制，个头不大ok的 － sunnysunnyrain 　2016-12-28 11:25 (0 bytes , 28reads )
其实我有点不明白 － irisnow 　2016-12-29 10:37 (40 bytes , 35reads )
不是高血糖，是孕期糖尿病 － woshiyizhiyang 　2017-01-04 12:11 (104 bytes , 35reads )
啊～ － irisnow 　2017-01-05 13:53 (14 bytes , 32reads )
多研究一下就好了 － sunnysunnyrain 　2016-12-30 18:47 (227 bytes , 19reads )
一点小提醒 － 头大 　2016-12-28 00:28 (233 bytes , 23reads )
谢谢～ － irisnow 　2016-12-29 10:36 (58 bytes , 33reads )
看你超多少了 － 头大 　2016-12-29 10:46 (24 bytes , 17reads )
甜的我都不吃了～ － irisnow 　2016-12-29 11:44 (110 bytes , 35reads )
你餐后的血糖还是高 － weareone 　2016-12-29 12:27 (18 bytes , 83reads )
嗯嗯 － irisnow 　2016-12-29 13:20 (26 bytes , 28reads )
你要测 － 头大 　2016-12-29 12:12 (129 bytes , 27reads )
哇～终于知道我能吃什么啦～ － irisnow 　2016-12-29 13:22 (74 bytes , 33reads )
你餐后7点多真的有点高哦 － 头大 　2016-12-29 14:02 (158 bytes , 24reads )
什么情况下医生才会推荐做糖耐？ － magiccabby 　2016-12-27 14:24 (259 bytes , 27reads )
头一胎没有做，第二胎做了 － juliana 　2016-12-27 15:41 (88 bytes , 39reads )
最近吃太多糖了，还是要求做一次吧… － magiccabby 　2016-12-27 15:48 (0 bytes , 24reads )
糖筛不是必须的么 － qingtian 　2016-12-27 15:01 (83 bytes , 32reads )
KK和NUH是必须的，以后全新加坡医院都会要求 － woshiyizhiyang 　2016-12-28 09:48 (1 bytes , 45reads )
我的医生说不是必须的 － magiccabby 　2016-12-27 15:46 (30 bytes , 31reads )
可能我是有家族史吧～ － irisnow 　2016-12-27 14:51 (92 bytes , 84reads )
是啊，我看到甜的就想吃，馋死了… － magiccabby 　2016-12-27 15:45 (0 bytes , 23reads )
太甜的不喜欢 但是带甜味的很喜欢 － qingtian 　2016-12-27 18:15 (16 bytes , 12reads )
据说现在nuh都要做 － 潜水员2015 　2016-12-27 14:46 (66 bytes , 56reads )
嗯，那我还是要求一下吧 － magiccabby 　2016-12-27 15:45 (28 bytes , 22reads )
那个水真的很难喝 － 潜水员2015 　2016-12-27 16:25 (9 bytes , 22reads )
谢谢mm提醒～ 只能说做母亲好难… － magiccabby 　2016-12-27 18:17 (0 bytes , 18reads )
不用太担心，我也是超了 － weareone 　2016-12-27 10:27 (241 bytes , 33reads )
我也是孕期糖尿病 － 韩吉 　2016-12-27 21:22 (269 bytes , 24reads )
虎摸～我可能也有这个可能 痛苦ing － qingtian 　2016-12-27 07:47 (198 bytes , 30reads )
我都是在外面吃饭，食物调节还是挺难啊…… － irisnow 　2016-12-27 11:13 (143 bytes , 44reads )
64掉到54 － 熊维妮 　2016-12-27 11:24 (54 bytes , 21reads )
MM也不用太过担心 － kedou666 　2016-12-27 00:06 (285 bytes , 33reads )
谢谢 － irisnow 　2016-12-27 00:11 (86 bytes , 27reads )
mm打算收二手血糖仪吗？ － 海马 　2016-12-27 10:33 (62 bytes , 26reads )
测糖仪 － 小马麻麻 　2016-12-27 03:27 (151 bytes , 24reads )
谢谢～今天去就看看 － irisnow 　2016-12-27 11:06 (0 bytes , 24reads )
我不爱吃甜食的也是壬辰糖尿病啊 － kedou666 　2016-12-27 00:29 (187 bytes , 24reads )
我外婆有糖尿病 － irisnow 　2016-12-27 00:38 (72 bytes , 45reads )
我怀孕也是很喜欢吃甜食 － 陈小英 　2016-12-27 00:02 (76 bytes , 30reads )
我前段时间真是超级喜欢 － irisnow 　2016-12-27 00:08 (231 bytes , 42reads )