一般来说输出（说，写）不好，原因是输入（听，读）还不够所谓垃圾进来，垃圾出去。 其实一般人会说，口语不好，就去练口语啊。殊不知，如果你的词汇，习语能力本身有欠缺，去练习有什么用？ 建议天天看youtube, 看那些谈话的东西，比如说有人每天做vlog, 谈天说地的。发现有意思的表达法就记下来。只看母语国家的，新加坡的就不要看了。每天读英美报纸，有好的表达发就记下来。经常复习，表达能力（口语或者写作）， 必有提高。 也可以经常看看本地的海峡时报的那个读者来信栏目 （现在还有嘛？我已经断了看本地报纸的习惯），里面有很多表达方法能帮助你表达本地的一些概念。