减肥(及维持)的一些经历(及心得)[原创]不夸张的说,拥有漂亮的身段(不过胖也不过瘦)是每个正常女生的梦想之一.套用Jane Austen在里那句异常著名的开篇语来说,就是It is a truth universally acknowledged, that a girl/woman in possession of a (reasonably) good fortune must be in want of a beautiful figure. 人们对于女生身材的审美标准,虽然其实都很苛刻(尤其是男生,比较好色的男生更甚),但是基本上是青菜萝卜各有所好.有人喜欢清瘦的,比如排骨型或者竹竿型,有人喜欢丰满的,比如前凸后翘型或者圆乎乎的可爱型.我自己是喜欢前者的,具体偏好为排骨型,即比较瘦,但是有一点点肉,还没有到under weight的范围(竹竿型基本上就是指under weight及更瘦).说到这个,就自然会讲到减肥这个女人们一直津津乐道的话题. 在读到过的铺天盖地不计其数的减肥招数中,唯一认为有用的就是运动.节食或者那些减肥餐对我这喜欢动辄不吃动辄暴饮暴食的人简直就是不可能的任务,而睡觉减肥好像对于我这生活不太有规律的人也没什么实际的可能性. 初中的时候爸爸觉得我有长高些的必要,于是就开始鼓励我接触篮球,并且还规定每天晨跑1200米以及在家里跳三十下争取摸到天花板.好像是从那个时候开始,我本是矮矮胖胖的身体逐渐 (more...)