我做小月时候喝了一个月，效果非常好当然我喝的是每天现煮的，我妈每天早上给我炖一锅，当茶喝。 我是虚寒的体制，所以坚持喝了两个多星期才开始上火，嘴巴里起了火疮，减少了桂圆的分量多吃水果过两天就好了。 效果：脸上斑点明显淡化，尤其是之前怀孕造成的眼角下两颊的褐色斑点。皮肤有明显变白，这个不好说，因为我两三个星期没出门完全没晒太阳，同时那段时间睡眠很充足。不过对于黑色素沉积生成的痣没什么效果。 不过后来我又开始熬夜晒太阳，尤其妞生病几天几夜没睡好，马上打回原形。所以美容除了进补，睡眠也是关键（可惜我是屡教不改的夜猫族）。 你这个喝起来比较方便，回头我也做来尝尝。

其实导致上火的是红枣以前每次回家我妈都给做桂圆红枣银耳当早饭，红枣的分量还特别多。每次都是吃两天就嘴里就溃疡，然后我妈还说你看看你这小孩气血不足赶紧多吃红枣补血。结果越吃溃疡越严重，还老找不出原因 （一直都没觉得溃疡和红枣能联系起来）。直到今年六月份回家，我妈又给我做这个吃，又溃疡，两个多星期都没好，才去看口腔科医生，医生上来就问你吃什么了作息怎么样，我说了一大堆什么鱼啊，肉啊，作息很规律之后，医生也很纳闷说不应该。然后我妈突然补充一句说今天早上吃的桂圆红枣银耳，医生立马说不要吃红枣，红枣上火，让我回去，什么药也没开。结果两天没吃红枣，第三天溃疡就好了。。。

收~~~~,谢谢美女 :)

其实导致上火的是红枣以前每次回家我妈都给做桂圆红枣银耳当早饭，红枣的分量还特别多。每次都是吃两天就嘴里就溃疡，然后我妈还说你看看你这小孩气血不足赶紧多吃红枣补血。结果越吃溃疡越严重，还老找不出原因 （一直都没觉得溃疡和红枣能联系起来）。直到今年六月份回家，我妈又给我做这个吃，又溃疡，两个多星期都没好，才去看口腔科医生，医生上来就问你吃什么了作息怎么样，我说了一大堆什么鱼啊，肉啊，作息很规律之后，医生也很纳闷说不应该。然后我妈突然补充一句说今天早上吃的桂圆红枣银耳，医生立马说不要吃红枣，红枣上火，让我回去，什么药也没开。结果两天没吃红枣，第三天溃疡就好了。。。

俺滴配方俺是在办公室放个随手泡 每天桂圆三粒，红枣三粒，枸杞若干扔进随手泡加热，然后开保温档小煮半个小时。

保温档？mm在办公室用的什么杯子啊？

随手泡我用的是泡茶时候用的那种随手泡，带保温功能的。 其实就是一个带保温功能的小电热水壶。 煮好后就开保温档一直煨着，要喝的时候倒到杯子里面喝。

这样的啊，是在坡买的吗？

俺滴配方俺是在办公室放个随手泡 每天桂圆三粒，红枣三粒，枸杞若干扔进随手泡加热，然后开保温档小煮半个小时。

坡县有卖，不过我的是从国内扛过来的，美的的。坡县有卖，不过我的是从国内扛过来的，美的的。

坡县有卖，不过我的是从国内扛过来的，美的的。坡县有卖，不过我的是从国内扛过来的，美的的。