我整整吃了两个星期大米粥+榨菜。。。没胃口，又非常非常饿，在家一边哭一边想啥吃的不会觉得恶心，之后老公带我去大吃了一顿川菜，到现在都记得泡豇豆炒肉末的美味让我吃了两大碗米饭。-_-|||临走还打包了一份回去吃，可是第二天闻着花椒味就开始吐了。孕妇害喜就是这样，猫一天狗一天，所以要努力开动脑筋想像什么美食让你想到觉得很有胃口就去吃。我孕期吃了很多酸辣的，尤其最爱冬炎板面，味道清淡的反而吃不下。

不过前三个月宝宝基本上不会吸收母体营养，所以不用太担心。吐的狠可以吃少量维生素B6.