我是剖腹的， 所以涨奶的那个痛是比生孩子的痛还痛， 第一胎没等痛就上了腰麻 呵呵。 不过给大家点信心， 越生越容易恢复， 是刚刚5年前，那个时候三个月都没感觉恢复， 老二的时候没等出月子就可以出去溜达了， 这个老三， 基本两个星期生好就可以出去溜达了。 所以我觉得多生容易变成老油条， 容易恢复。而且怀老大什么冰的呀 什么茶呀都不敢喝， 老二的时候是有节制的吃冰沙 喝点茶 喝薏米水 绿豆水。 老三的时候 豆腐乳 方便面， 菠萝， 薏米水， 印度煎饼 热奶茶 冰沙 可乐 那是一个星期好几次， 还有辣椒酱呵呵 啥垃圾 啥好吃就吃啥， 一点都不忌口， 抱孩子抱到生， 提重物买菜，什么忌讳的事情都经常干， 对不起我老三呀， 还好生出来没啥胎记， 暂时看起来没啥东西 。 呵呵 要是顺的话 还可以多生点 就是没钱养了。