一直在吃他们家的鳕鱼肝油 维C 维E Bilberry 还有钙片 给家里长辈们一直都在买 效果不错

之前试过水解胶原蛋白 但是后来专家说口服胶原蛋白无法吸收 就没再吃了

想问下爱美的仙女们 葡萄籽可以考虑吃么？会有美白作用？有没有他们家的粉丝