如果很严重看医生是必要的，但是西医一般是救急，头痛医头，脚痛医脚，会让你的症状减缓下来，可是有副作用，而且很多不可持久，但是抑制迅猛发展是必要的，否则皮肤有可能受不必要的损伤 。但是要彻底还是该试试中医调节

如果不严重,你可以试试吃点蜂王浆，它有一点自然抗菌素的作用可以有一点帮助，再就是停止喝甜的饮料，多喝清水，多喝自己煮的汤，水果暂时一段时间只吃苹果和木瓜试试，洗脸用清水或baby soap, 因为皮肤用太多“清洁剂”可能会过火而造成我们面部固有的正常菌群失调。

然后是保持足够的睡眠，保持大便通常，每天坚持有氧运动至少半小时来减少学习和工作的压力，而且要有信心并不停暗示自己皮肤会好起来（心理治疗，蛮重要的）。

我的一些小经验，无条里的想那说那，不知是否适合你。