你要从内而外，不要搞混了顺序现在本版有一种不好的风气，以为涂抹可以美容，诗曰淡妆浓抹总相宜，信哉固然。岂不闻哉，莫良如眸子，善养浩然。人不是青蛙，可以用皮肤吸收什么东西那些大分子，要由内而外，提升修养层次和境界，就算很高也还有提升空间，太极啦，气功啦，可以改善身体素质，效果比优尜好。优尜是1920年代的发明，效果不行的。