mm不要急先。以前听人讲过，既是对者镜子里满脸痘痘的自己，也要心态放轻松，保持自信，可能是心理影响生理吧，多少会有作用的。。。

适合敏感皮肤的护肤品有Avene, Clarins（比较贵），Body Shop的茶树油系列（网上口碑不太好，但那个茶树油点痘棒好像还行），Ettusais（她家的去痘印面霜）。mm，可以考虑Avene的洗面着哩和喷雾，她家的拳头产品，不算太贵，适合现在皮肤的敏感过渡期。

至于看医生嘛，我的一个新加坡同事一直在看医生，服用类似国内维A酸的药物，副作用很大，她的皮肤变得很干燥，嘴唇都脱皮，而且，这个药致胎死。。。不过，还是有效果的，体内毒素排出，脸上油脂分泌减少。她告诉我，这个医生好像给所有的病人都开这个药。。。

复合维生素B很不错，国内很便宜，它可以控油。

最后，就是睡眠和补水。mm，不可以乱用面膜哦。我一般都是论坛里看好了才行动。