宝宝快满月了，怀孕到现在从版上得到很多有用的信息，在这里分享下自己的经验，希望可以给需要的人一点参考。
怀孕的整个过程都算顺利，怀孕反应到四个月，之后就好过多了，吃喝没有忌讳，宝宝也没啥大问题。38-39周检查的时候羊水变少胎盘老化，baby也一周没有长大了，所以39+3那天跟医生约了催生，凌晨一点放药，早上十点开到三指半上epidural，下午一点十五分全开开始push，一点四十八分宝宝诞生。全程顺利，没啥亮点，几样我觉得有点参考价值的列在下面了。
1.38周检查baby体重2.7kg，医生说偏小一点，最后一周放开了猛吃，39周生前两天检查还是2.7kg，小担心，结果生下来很drama的3.4kg，头围90%+，搞得我侧切加轻微撕裂。所以scan测量的数据误差是很大的，mm们不用因为哪个指数偏小过份担心，只要在正常范围内，多数是没问题的。
2.关于侧切恢复。之前有朋友给我打了预防针，说这个事情要重视，否则很折磨人，要感谢她。前面说了我是侧切加轻微撕裂，产后每天早中晚三次温水加盐冲洗，然后吹干喷药，两周后伤口基本恢复，自己感觉算很顺利。也请mm们一定重视，身上有伤实在是很不爽的一件事情，赶快恢复比什么都重要。
3.关于妊娠纹。整个孕期增重14kg，但很幸运的，我肚子上没长纹，大腿倒是爆了几根肥胖纹，看不到看不到。其实我也不算典型例子，因为我肚子偏小，快生的时候看起来才像六七个月。不过我还是有坚持每天擦东西的，bio oil，palmers各用完一瓶，仅供参考。
4.关于母乳。我一度认为一切顺利，直到遇到母乳的问题，简直超越怀孕生产任何一个环节带给我的挑战和沮丧。怀孕前看到的都是什么想喂就有，想喂就够的介绍，完全低估了母乳的难度。首先我奶不够，这都要出月子了，我的产量只够baby不到一半的。生产后我就一直没有所谓的涨奶的感觉，也从来没有石头胸过，宝宝每三小时吸一次，直到第三天出院我也一滴奶都没有，在医院就给喝了formula，实在不忍心看着baby哭阿。回家后一直在为这个母乳努力，白天娃吸，晚上三小时一泵，到了第二周还不见起色，而且右侧乳房出现了一片红肿，看医生说是乳腺炎，吃抗生素，十天后回诊接生的医生提了一句为什么还没消肿，医生直接说建议停母乳，才知道大条了。第二天赶紧约了breast specialist，scan了下说已经化脓了，但是不大，可以继续观察。到今天还在坚持，可胸的问题一直没有解决，现在是经常整个胸刺痛，晚上睡不着，看医生也说不出个所以然，哎，各种糟心。这里有一点要提醒打算母乳的mm，如果乳腺炎一定要赶快看医生，即使没有发烧（我就是一直没发烧直到化脓），化脓虽然是小概率，但发生在自己身上就是百分百，心理和生理的压力还是很大的。

希望版上的mm都能好孕，baby也都健康。最后想说，妈妈们都要对自己好一点，一个健康快乐的妈妈对宝宝一定是很重要的，有很多艰难苦痛是没有人可以帮忙分担的，为母则刚，无论遇到什么困难，要坚强乐观。好吧，我矫情了。。。。

LZ我想我大概认出你来了，哈哈哈

需要我修改一下吗？

小弥留之际

西医吃药或者断奶真的不是解决办法。

找lactation consultant按摩通乳才是王道，才不会乳腺炎一次就断粮了。
离国大医院近的话就找Sister Wong，医院级别的Medela吸奶器加上她帮你按摩，怎么也通了。一次50块不到，估计需要两三次。
离pungol近的话就找北京爱心的刘总，其他月嫂我是不放心，（2m16s同学找了个别的月嫂按摩，明显不给力）没有她有经验，一次要200。死贵死贵的。

其实为了这个乳腺炎我是该不该折腾的都折腾了，找了sister Wong，她帮我按了下，最后也是她建议我去看breast specialist的，还说去看私人的，要快。我想说乳腺炎到了化脓的阶段真的不是按摩热敷什么能解决的了。

上次见你还没生，这娃都要满月了！恭喜恭喜！！！

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If you wish to speak with a Lactation Consultant on breastfeeding inquiries, you can contact the Breastfeeding hotline at 9722 0376. Personal consultation appointment can also be made at the same number.

google北京爱心月嫂
http://www.muyingfuwu.com/index.html

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