世界上有一种饿，叫做妈妈觉得你饿. 你可以是美妈，辣妈，慈母。。。但是有的时候，你其实也是个“狠妈”，他/她的脾胃已经受伤了， 超负荷运转了，你还一直给他塞，孩子不知道啊，小儿对饥饱其实并没有什么概念， 好吃的东西，喜欢吃的东西，他们可能一直吃到吐为止。 了解这一点，妈妈们，就有责任合理控制小儿饮食。生活中，由于信息的高度发达，我们过高评价了自己对健康饮食营养的认识，你以为的以为，其实并不是合理正确的。 那么如果已经发生了，伤了脾胃怎么办呢？ 反思小儿的饮食结构和饮食习惯： 根据小儿年龄， 2岁以上小儿，只需要适量三餐，合理搭配。不用说，妈妈们肯定都懂。这里一定要主要“量”，不是吃得越多越好，越快越好。2岁的小儿，小半碗的饭菜足够， 一定各种方式鼓励孩子，细嚼慢咽。 我在家里，我会跟孩子演示如何咀嚼食物，吞咽食物，”来，我们一起嚼这个菜，看谁嚼得好“。孩子会很享受，你跟他们一起做这个事情。 再一个要注意的是，小孩子，一定不要过多、摄入肉类（排骨，鸡鸭等）。肉类的特证，会加重肠胃负担，从而长期堆积肠胃，造成口臭，便秘等各种疾病。一个最简单的例子： 一堆蔬菜，一块肉，放在室外7天，都会腐烂变质，哪一个味道更臭，更黏腻。显而易见 (more...)