华新用户资料 -- 卷心菜 |
用户昵称 |
卷心菜 |
性别 |
Male |
真实姓名 |
卷心菜 |
出生年月 |
2001-10-08 |
籍贯/出生地 |
上海 |
所在学校 |
NUS |
发帖次数 |
11914 |
在线时间 |
1706.6小时 |
用户等级 |
17 - 华新水桶 |
经验值 |
14290 |
华新财富 |
33272 华新币 |
电子邮件 |
1492580655@qq.com |
|
|
头像 |
|
签名档 |
沙暴千里不言暗
冰封万市何惧寒
旧事前尘化云烟
唯有菜香扑鼻来
有了菜,就有了希望~~~
|
|
个人介绍
卷心菜,又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜,还叫莲花白,属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩,四季都能吃到,是主要蔬菜品种之一。经分析,每百克卷心菜含蛋白质1.1克,脂肪0.2克,碳水化合物3.4克,粗纤维0.5克,钙32毫克,维生素C41毫克及胡萝卜素、维生素K、维生素U、维生素B族、钾、铁等。近年来,西方一些国家的学者发现,它在抗衰老和防止心脑血管疾病、癌症等方面显现了奇异功效。
卷心菜的功效还在于其富含延缓衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。在每100克卷心菜中,含有200毫克的钾,钾对防治高血压很有益处。卷心菜中还含有较多的维生素K,有助于防止血液凝固,增强骨质。卷心菜中含有一定量的维生素U,具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的预防治疗有较好的临床效果。它还具有较强的抗氧化作用。人体内的组织细胞随年龄增长会发生被氧化的过程,而且这种氧化现象正是导致各种疾病的主要因素。比如血管被氧化会导致心肌梗死、脑梗塞;遗传基因被氧化就可能诱发癌变等。现在,医学上把这种防止体内氧化过程的作用称作“抗氧化”过程,也即是抗衰老的过程。
有了菜,就有了希望~~~
|
我的华新Blog
if yes a link if no somewords
|
我的最热十贴 (有内容)
|
我的最新十贴
|