(引用 hdbdweller:包装上面有写new crop)改天买来尝尝谢谢！ [本文发送自华新iOS APP] [54qnian (4-11 13:54, 0.5 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼
(引用 echo77:不能怪家人喜欢我们华人喜欢碳水那是长在骨子里面的基因代码。我也是，但没有办法，家里现在一公斤的大米得放冰箱冷藏才行，给孩子吃。大...)嗯。以前大米放冰箱。
现在还有女佣。挺能吃的。由她去好了。
能吃的人可能基因需要吧。我爸，我老公那边的父母都是晚餐两碗糙米饭（小婉）。。都爱吃糙米。都偏瘦。
我妈一辈子不爱吃肉，居然胆固醇高。得出的结论，跟基因还是有关系。
当然这四位父母都还很养生，有意识的，吃完饭溜达。每天运动这样子。
[小土 (4-11 13:57, 0.5 year ago)]
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以下日本越光米
台梗九号
五常大米
小寨米
丝苗米
接下来才到松鹤等[萧武达 (4-11 16:39, 0.5 year ago)]
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金芽米，最像白米的糙米还不用洗网上有些两三包可以送货上门，fairprice有些店有时候有
很久以前还不流行淘宝的时候吃过国色天香米，说中南海都吃这个，真的好香，新加坡没看见卖过，其它什么东北日本泰国米都没有那个香，我看淘宝有卖不知道正宗吗，包装都不一样
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[justabit (4-11 17:30, 0.5 year ago)]
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(引用 justabit:金芽米，最像白米的糙米还不用洗网上有些两三包可以送货上门，fairprice有些店有时候有
很久以前还不流行淘宝的时候吃过国色天香米，说中...)糙米那么硬你们就这么吃吗
糙米，大米，黑米放一起烧不健康，不更好吃吗？
所谓饮食平衡，当然什么都要吃。只吃肉菜也有弊端啊，水果吃多了还对糖尿病不好呢。
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[宝狐 (4-11 18:33, 0.5 year ago)]
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(引用 小土:也的确是啊我以前没花心思在碳水太多。。 但是孩子和老公还是喜欢。一顿可以两种碳水，或者三种 包括红薯等。也不耽误吃肉。且两个人都�...)比较好奇。完全不吃碳水，那吃饭的时候只吃肉和蔬菜吗？[山水 (4-12 10:22, 0.5 year ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼
(引用 山水:比较好奇。完全不吃碳水，那吃饭的时候只吃肉和蔬菜吗？)不知道是不是在问我没有说完全不吃碳水啦，是说少吃，碳水也是身体必需的营养成分。只是要尽量少吃那种high GI 的 血糖升高比较快的。我不喜欢糙米饭的口感太挫嘴了，但白米饭里面经常放些碎玉米，小米，荞麦粒类，味道很好。
老一辈的人都喜欢晚饭后出去溜遛、这边下班后巴不得吃完葛优躺 晚餐吃那种精白米饭真心不是个好习惯了，饮食要和时代以及生活习惯调整吧。
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[echo77 (4-12 11:46, 0.5 year ago)]
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(引用 山水:比较好奇。完全不吃碳水，那吃饭的时候只吃肉和蔬菜吗？)我是有点一根筋的人在KETO 减肥法以前。就听人说起。 还有轻断食。
我都用力比较猛。
对我来说还挺容易的。没有什么痛苦。。
后来这几年特别在乎花多少钱以后，觉得只吃 新鲜蔬菜 和肉类。其实就是比碳水要吃饱 花的钱多 。
但我不吃水果。 偶尔吃吃苹果。 也比较节省。。。
[小土 (4-12 12:11, 0.5 year ago)]
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(引用 justabit:金芽米，最像白米的糙米还不用洗网上有些两三包可以送货上门，fairprice有些店有时候有
很久以前还不流行淘宝的时候吃过国色天香米，说中...)好滴好滴这个要试试看。。！！
也可以给父母送一些。
健康的替代品。[小土 (4-12 12:12, 0.5 year ago)]
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sForum ][登录后回复]29楼
(引用 echo77:不知道是不是在问我没有说完全不吃碳水啦，是说少吃，碳水也是身体必需的营养成分。只是要尽量少吃那种high GI 的 血糖升高比较快的。我�...)糙米我老公那边的父母说要浸泡很久。
我父母有时候吃红薯代替。各种坚果。早晨吃沙拉等。洗菜很干净。都是带皮吃的。纤维素多，热量少。
近两年我没有进行特别的减肥餐饮。因为前面影响到孩子的，和餐桌氛围。。孩子一直特别瘦，我很内疚。
近期孩子上学以后，我看孩子现在大了。他吃他的大碳水综合。我爱我自己的喜好吃，吃什么，吃多少，等等。[小土 (4-12 12:15, 0.5 year ago)]
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(引用 小土:糙米我老公那边的父母说要浸泡很久。
我父母有时候吃红薯代替。各种坚果。早晨吃沙拉等。洗菜很干净。都是带皮吃的。纤维素多，热量少。...)是的只要饮食平衡，垃圾食品也可以吃
但事情就是不能过，一过了，就什么都不好了
孩子的饮食习惯家长能干预的就是什么都鼓励吃
但其实就是很多家长自己就挑食，自己不吃的也不鼓励孩子吃，就这样了。。。
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[宝狐 (4-12 13:53, 0.5 year ago)]
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(引用 宝狐:是的只要饮食平衡，垃圾食品也可以吃
但事情就是不能过，一过了，就什么都不好了
孩子的饮食习惯家长能干预的就是什么都鼓励吃
但其实就�...)嗯嗯吃得太干净 成了怪人了。。
孩子在外面 ， 还是要随大流一些 ，有啥吃啥。 本地美食很多， 也是碳水为主。 男孩子还好了。
[小土 (4-12 17:54, 0.5 year ago)]
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