(引用 firestone:你离抑郁不远了我之前常在抑郁边缘逛，
推荐：练拳击去，跑步，累到爬不起来，绝望地大喊，喊到嗓子哑了，感觉到疼了、累了，洗个澡、吃�...)我觉得我就是焦虑了 不是抑郁不是抑郁不要抑郁！我在听zombie深呼吸同时处理文字工作，不时拿起手机刷华新
我不会抑郁的，等我发泄完就会好要坚信
抑郁太苦了太可怕了。
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[小马儿宝宝 (11-8 15:59, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]21楼
(引用 firestone:你离抑郁不远了我之前常在抑郁边缘逛， 推荐：练拳击去，跑步，累到爬不起来，绝望地大喊，喊到嗓子哑了，感觉到疼了、累了，洗个澡、吃�...)我昨天前天都睡了差不多12小时，把上个礼拜欠的睡眠都在慢慢补回来 [本文发送自华新iOS APP] [小马儿宝宝 (11-8 16:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]22楼
(引用 小马儿宝宝:我觉得我就是焦虑了 不是抑郁不是抑郁不要抑郁！我在听zombie深呼吸同时处理文字工作，不时拿起手机刷华新
我不会抑郁的，等我发泄完就�...)嗯不会抑郁的你这就是有深井冰潜质但是有阵子没发挥了
找个合适的地方合适的时候疯一下就好了
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[随便转转 (11-8 16:03, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]23楼
(引用 随便转转:嗯不会抑郁的你这就是有深井冰潜质但是有阵子没发挥了
找个合适的地方合适的时候疯一下就好了)是的 比轻微神经病多点网上不能多说
但是的确是发生不少事情，多数发生在上两个礼拜。
自己身体，大小家庭生活，工作变动方方面面，虽然都能过去的也没有特别大的事情，但是忍不住下意识地焦虑了。
但是终归是能过去的，持续深呼吸一个小时，我已经明显感觉火焰下去不少了。 yeah
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[小马儿宝宝 (11-8 16:14, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]24楼
lz需要旅行一下了。。我去年大半年没出去浪也是很烦躁九月去了趟巴厘十月去了摩洛哥，回来感觉平静多了~~~[小馋牛 (11-8 16:28, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼
刷华新，心情会好吗？？[SunYY (11-8 17:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼
(引用 SunYY:刷华新，心情会好吗？？)不会隔壁论坛比较冷清
我太闲跑过来，发现也不是很热闹，还不小心看到本站贫困线，成功加重了焦虑感
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[随便转转 (11-8 18:00, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]27楼
是时候分享这个活动了https://mp.weixin.qq.com/s/OdU3wEXknLInVzS3BwpXOw
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[疯狂的加菲 (11-8 18:03, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]28楼
(引用 疯狂的加菲:是时候分享这个活动了https://mp.weixin.qq.com/s/OdU3wEXknLInVzS3BwpXOw
...)太危险了要是斧头不小心扔到自己头上怎么办
要是仇人装作不小心斧头扔过来怎么办
这个活动很令人焦虑不安啊
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[随便转转 (11-8 18:08, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]29楼
(引用 小馋牛:lz需要旅行一下了。。我去年大半年没出去浪也是很烦躁九月去了趟巴厘十月去了摩洛哥，回来感觉平静多了~~~)快让我去浪吧 一边旅游一边找个地方大喊想一想都是很爽 哈哈哈哈 [本文发送自华新iOS APP] [小马儿宝宝 (11-8 19:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]30楼
(引用 SunYY:刷华新，心情会好吗？？)实际是 深呼吸了一下午就好多了但是我觉得主要还是有华新的功劳！ [本文发送自华新iOS APP] [小马儿宝宝 (11-8 19:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼
(引用 随便转转:不会隔壁论坛比较冷清
我太闲跑过来，发现也不是很热闹，还不小心看到本站贫困线，成功加重了焦虑感)一直没搞清 贫困县到底是哪到底是个人一万还是两万
我反正不行了 景仰一下也是好的
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[小马儿宝宝 (11-8 19:17, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]32楼
跑步抗抑郁，也是很好的发泄方式，
我生完二宝之后和产后抑郁擦肩而过，基本上是跑步拯救了我
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[紫羊 (11-8 19:52, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]33楼
看是对谁生气可能确实是对方可气，哈哈
要不然就是PMS过一阵子就好了
喝咖啡吗？可以少喝点试试
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[sunnyone (11-8 19:56, Long long ago)]
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lz试试静下来放空每天都怒火冲天是有啥原因吗，或是最近肝火旺？ [本文发送自华新iOS APP] [wiesler (11-8 20:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]35楼
(引用 紫羊:跑步抗抑郁，也是很好的发泄方式， 我生完二宝之后和产后抑郁擦肩而过，基本上是跑步拯救了我)嗯 我也觉得跑步会很发泄运动真是好习惯 [本文发送自华新iOS APP] [小马儿宝宝 (11-8 20:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]36楼
(引用 sunnyone:看是对谁生气可能确实是对方可气，哈哈
要不然就是PMS过一阵子就好了
喝咖啡吗？可以少喝点试试)爱你～ 哈哈哈嗯 就是他们可气！
其实姨妈快结束理论上是心情最好的时候了 可惜....
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[小马儿宝宝 (11-8 20:42, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]37楼
(引用 wiesler:lz试试静下来放空每天都怒火冲天是有啥原因吗，或是最近肝火旺？)就是内心一把火毫无缘由 我下午深呼吸了一下午 现在好多了
真的是随便接个客户电话也能熊熊燃烧 我还不敢发火就憋出内伤了
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[小马儿宝宝 (11-8 20:43, Long long ago)]
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(引用 小马儿宝宝:就是内心一把火毫无缘由 我下午深呼吸了一下午 现在好多了 真的是随便接个客户电话也能熊熊燃烧 我还不敢发火就憋出内伤了)哈哈哈，你真逗[firestone (11-8 21:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]39楼
遭遇下更大的变故 内心就强大了[宅宅 (11-9 0:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]40楼
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