有没有西部健身教练推荐rt
产后瘦身
还有请问第一次请私教有什么要注意的呢
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该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2021-03-31 22:00:07。
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[yhhh (3-31 15:12, Long ago)]
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sForum ][登录后回复]1楼
产后瘦身多母乳就行了。。。。个人觉得上器械才可能需要找私教，其他的网上教程一大堆自己练就行~[小馋牛 (3-31 15:17, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
(引用 小馋牛:产后瘦身多母乳就行了。。。。个人觉得上器械才可能需要找私教，其他的网上教程一大堆自己练就行~)别提了第一胎母乳到一岁半
一斤都没瘦
二胎也一样
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[yhhh (3-31 15:30, Long ago)]
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sForum ][登录后回复]3楼
(引用 yhhh:别提了第一胎母乳到一岁半 一斤都没瘦 二胎也一样)摸摸，真是因人而异。。我好像产后两三周就恢复到产前了，奶牛产量大，挤出来的奶上厚厚一层油~[小馋牛 (3-31 16:11, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼
不需要喂孩子
老公说 法国女人都不喂孩子
自己公司 知道喂了孩子的结局
喂完
还好
超可爱。 超可爱。 超可爱。 在当妈的境界。
没什么。
关于孩子。 over my dead body. 特别是我 尝试下
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[小土 (3-31 16:40, Long ago)]
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sForum ][登录后回复]5楼
其实蛮直爽
汤糖躺烫
没有 孩子又好 母亲又美 彻底放弃
不要看极端 例子 比如 小牛
减肥 很serous
每天不吃 。 告诉他们你可以。
10天 他们都跪了
没减肥没事
Message is there
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[小土 (3-31 16:44, Long ago)]
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sForum ][登录后回复]6楼
(引用 小馋牛:摸摸，真是因人而异。。我好像产后两三周就恢复到产前了，奶牛产量大，挤出来的奶上厚厚一层油~)头 5-的经历
可以忽略
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[小土 (3-31 16:44, Long ago)]
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sForum ][登录后回复]7楼
要知道自己和鲸鱼的区别
三层轮胎的丑
分不清楚咪咪和肚子 。。
录下来
看视频
就吐了
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[小土 (3-31 16:45, Long ago)]
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sForum ][登录后回复]8楼
我们说这么多决心大于私教
和家里的钱
煤气罐身材。 。。
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[小土 (3-31 16:48, Long ago)]
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sForum ][登录后回复]9楼
减肥的想法就是
自我羞耻。
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[小土 (3-31 16:59, Long ago)]
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有人跟你说不是
是人么
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[小土 (3-31 17:00, Long ago)]
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看下一轮轮 肥肉
真的吐了
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[小土 (3-31 17:01, Long ago)]
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sForum ][登录后回复]12楼
必须推本版的NewOriental啊瘦了4公斤的来现身说法
生了两个娃后，游泳圈大又松，练了半年多了，除了瘦了些，每天也更有精神了。
还不用买配套，时间灵活，教练尽责，在ActiveSG的100分钟的time slot练完，又领着到playground继续练，就怕学员没练通透。哈哈
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[乔巴巴 (4-1 22:05, Long ago)]
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