怎样才能让头发有营养？吃什么补补？[caca (10-5 14:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

吃点补血的东西吧。中医理论中有一条：发乃血之余！
适当运动，增加血细胞的新陈代谢机能。[fool (10-5 14:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

去GNC看看，有一种维生素是专门补充头发和指甲的营养的。。。VB12还是什么的，不记得了。。去问一问就知道了，瓶子上写的[Qmm (10-5 15:40, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

(引用 Qmm:去GNC看看，有一种维生素是专门补充头发和指甲的营养的。。。VB12还是什么的，不记得了。。去问一问就知道了，瓶子上写的)维他命B群[嚏嚏 (10-5 16:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

黑芝麻~~比如你可以选择抄好的芝麻，和着稀饭一起吃
或者吃芝麻糊，又或者黑五类糊~~[帅温柔 (10-5 20:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

冬瓜海带茶我想就是冬瓜和海带一起炖就好[罗卜心儿 (10-7 10:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼