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锻炼日志 3/1 -- 3/31
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锻炼日志 3/1 -- 3/313/2 游泳1公里
3/3 游泳1公里 跑步5公里
3/4 -- 3/10 感冒休养
3/11 跑步5公里
3/12 跑步5公里
3/14 跑步5公里
3/16 游泳1公里
3/18 跑步5公里
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3/24 游泳1公里
3/25 跑步5公里
3/26 跑步5公里
3/27 跑步5公里
3/31 游泳1公里

三月份游泳5次,5公里。
三月份跑步11次,55公里。二月份跑步4次,15公里。自去年9月10号起,共跑101次,共500公里。
[乌拉草 (3-31 20:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

沙发~~lz很有毅力啊,赞![qingtian (3-31 20:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

lz好强大每天都5km不累吗[兔巴哥 (3-31 20:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

(引用 qingtian:沙发~~lz很有毅力啊,赞!)但是体重也不见减呀,囧[乌拉草 (4-1 17:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

(引用 兔巴哥:lz好强大每天都5km不累吗)也不是每天跑亚,一周平均四次,习惯了就还好。[乌拉草 (4-1 17:21, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼


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